عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



تاریخ : پنج شنبه 14 خرداد 1394
بازدید : 873
نویسنده : reza

 

درمان-استرس،کاهش-استرس،چگونگی-استرس,استرس-داشتن

راه‌های مقابله با استرس

استرس روی ارتباط فرد با دیگران تاثیر می‌گذارد. از این رو هر چه کنترل بهتری روی استرس خود داشته باشید، اثر مثبتی روی اطرافیان می‌گذارید، از طرفی استرس دیگران اثر منفی روی شما خواهد گذاشت.

همه ما در زندگی چه در منزل چه محیط کار دچار استرس می‌شویم. هر چند استرس در محل کار عادی به نظر می‌آید اما تردیدی نیست که استرس بیش از حد روی سلامت جسمی و روحی فرد تاثیر می‌گذارد.

از این رو باید مهارت‌هایی را برای کنترل استرس کسب کرد.کنترل استرس در محل کار به معنای ایجاد تغییرات بزرگ یا تغییر شغلی نیست، بلکه تمرکز کردن روی عملکرد خودمان است.از آن جا که گاهی میزان استرس در محل کار افزایش پیدا می‌کند، بهتر است راه‌های کنار آمدن با این فشار را آموخت.

استرس روی ارتباط فرد با دیگران تاثیر می‌گذارد. از این رو هر چه کنترل بهتری روی استرس خود داشته باشید، اثر مثبتی روی اطرافیان می‌گذارید، از طرفی استرس دیگران اثر منفی روی شما خواهد گذاشت.

درمان-استرس،کاهش-استرس،چگونگی-استرس,استرس-داشتن

نشناختن علایم خطر استرس بیش از حد در محل کار؛ کنترل نکردن استرس محل کار باعث از دست دادن اعتماد به نفس، بیقراری و در نتیجه کم کاری فرد می‌شود. بی توجهی به این علایم ممکن است استرس‌های کوچک را به مشکل بزرگ‌تری تبدیل کند و علاوه بر ایجاد تداخل در عملکرد کاری زمینه ساز بروز استرس حاد و شدید همراه با ناراحتی‌های جسمی و روحی شود که سلامت فرد را مختل می‌کند.

علایم استرس

  • مشکل در خوابیدن
  • مشکل در تمرکز
  • احساس خستگی مفرط
  • ناراحتی معده
  • منزوی شدن
  • احساس اضطراب، بیقراری یا افسردگی
  • بی حوصلگی، علاقه نداشتن به کار

علت‌های شایع استرس در محیط کار

  • ترس از اخراج شدن
  • اضافه کار بیشتر

با کنترل وضعیت جسمی و روحی خود، استرس کاری‌تان را کاهش دهید

فعالیت‌های جسمی مانند ورزش‌های هوازی را دنبال کنید. ورزش‌های هوازی، باعث بالا رفتن میزان فعالیت قلب، تعریق، بهبود خلق و خوی فرد، افزایش انرژی و دقت در تمرکز می‌شود. چند روز در هفته سعی کنید ۳۰دقیقه کامل یا در ۳-۲بخش، ورزش‌های هوازی انجام دهید.

پایین بودن فشار خون، بیقراری و احساس اضطراب ایجاد می‌کند. پرخوری نیز سبب بی حالی و خواب آلودگی می‌شود. خوردن غذاهای سالم در وعده‌های کوچک باعث می‌شود میزان قند خون ثابت بماند و قدرت تمرکز افزایش می‌یابد.

استرس و نگرانی، سبب بی‌خوابی می‌شود. بی‌خوابی نیز فرد را به استرس مستعدتر می‌کند. کنترل عواطف و احساسات عامل کلیدی موفقیت در محیط کار است.

با اولویت‌بندی و سازماندهی کارها، استرس کاری را کاهش دهید

کنترل وضعیت روحی و جسمی در شرایط پراسترس باعث برقراری ارتباط بهتر با همکاران، مدیران و… خواهد شد.

بین فعالیت اجتماعی، کارهای شخصی، وظایف روزانه و استراحت، تعادل ایجاد کنید.

بیش از حد، خود را با کارهایی که مهم نیستند مشغول نکنید.

سعی کنید کمی زودتر در محل کار حاضر شوید تا به راحتی به کارهای روزانه خود برسید.

طی روز استراحت کنید و برای مدت کمی قدم بزنید.

کارها را اولویت‌بندی کنید. ابتدا کارهای مهم یا کارهایی را که سخت است انجام دهید تا فشار کاری‌تان کمتر شود.

اگر روی پروژه بزرگی کار می‌کنید، آن را تقسیم‌بندی کنید تا راحت‌تر انجام شود. کارها را تقسیم کنید و بگذارید دیگران نیز کمک کنند تا استرس شما کمتر شود.

با دیگران کنار بیایید: اگر همکارتان راضی شده است که در کارها به شما کمک کند، با شرایطی که می‌گذارد مانند تغییر دادن زمان اتمام پروژه و… کنار بیایید.

هوش عاطفی خود را تقویت کنید تا استرس کاری‌تان کاهش یابد؛ با تمرین کردن، می‌توان در محیط پراسترس کنترل اوضاع را به دست گرفت. هوش عاطفی نوعی توانایی است که برای کنترل عواطف به کار برده می‌شود. برای دستیابی به موفقیت، تقویت هوش عاطفی همانند توانایی هوشی اهمیت دارد. هوش عاطفی یعنی برقراری ارتباط با دیگران به طوری که دیگران جذب شما شوند.

هوش عاطفی در محل کار، 4 بخش مهم را در بر می‌گیرد

خودآگاهی؛ قدرت تشخیص دادن عاطفه و تاثیر آن در تصمیم گیری

خودمدیریتی؛ توانایی کنترل عاطفه و رفتار خود و وقف دادن آن با شرایط.

آگاهی اجتماعی؛ واکنش نشان دادن به احساس دیگران و احساس راحتی کردن در اجتماع.

مدیریت ارتباط؛ توانایی تاثیرگذاری، الهام بخشیدن ارتباط پیدا کردن با دیگران، فیصله دادن درگیری ها.

برای بالا بردن هوش عاطفی و کنترل استرس کار لازم است مهارت‌های کلیدی را کسب کنید

زمان واکنش خود را به استرس شناسایی کنید و با نشانه‌هایی که به سرعت شما را آرام می‌کند، آشنا شوید. کاهش دادن استرس با کمک گرفتن از حس بینایی، صدا، بویایی، لمسی و چشایی انجام پذیر است. از آن جا که هر فرد به حس‌های متفاوت واکنش مختلف نشان می‌دهد، بنابراین سعی کنید آن چه را باعث آرامش شما می‌شود، بشناسید.عواطف خود را کنترل کنید. اگر به احساس خود توجه نکنید، نمی‌توانید انگیزه‌ها و نیازهای خود را کاملاً درک کنید یا این که به طور موثر با دیگران ارتباط برقرار کنید.

نشانه‌های بدنی را خوب تشخیص دهید و به طور موثر از آن استفاده کنید.برای برقراری ارتباط با دیگران حرکت‌های بدن از جمله چشم، صدا، طرز نشستن یا ایستادن، لمس و حالت چهره اهمیت زیادی دارد.باید بتوانید علامت بدنی دیگران را بفهمید و به آن واکنش نشان دهید.

استرس را با خندیدن و مزاح کردن از بین ببرید.

حل کردن مسائل از جمله راهکارهای سازنده‌ای است که از طریق آن می‌توان اعتماد بین افراد را افزایش و تنش‌ها را در محل کار کاهش داد.

درمان-استرس،کاهش-استرس،چگونگی-استرس,استرس-داشتن

استرس کاری را با ترک عادت‌های بد کاهش دهید

با آموختن چگونگی مهار استرس کاری و بهبود بخشیدن به ارتباط کاری، کنترل بیشتری روی توانایی‌های خود خواهید داشت. با این روش‌ها می‌توانید عادت‌های استرس زا و فکرهای منفی را کنار بگذارید.عادت‌های بیهوده را از زندگی خود حذف کنید.

تلاش کنید و از خود توقع نداشته باشید که کاری که به شما محول شده است بدون نقص انجام شود. هدف‌های دست نیافتنی تنها باعث استرس خواهد شد.

برنامه کاری داشته باشید. میز کاری و کشوها را از پرونده‌ها و کاغذهای به درد نخور خالی کنید. وسایل لازم را به گونه‌ای بچینید که به راحتی بدون هدردادن وقت پیدا کنید. زنگ ساعت را به گونه‌ای تنظیم کنید تا دیر به محل کار نرسید.

منفی گرایی را کنار بگذارید. در خصوص کار خود مثبت فکر کنید، از همکاران منفی نگر دوری کنید و برای رسیدن به هر موفقیتی خود را تشویق کنید.

سعی نکنید مواردی مانند رفتار مردم را که از کنترل شما خارج است، کنترل کنید. به جای این که به خاطر این موارد به خود استرس وارد کنید، روی موضوعات دیگر از جمله راهی که برای واکنش نشان دادن به مشکلات انتخاب کرده اید، تمرکز کنید.

روش‌های از بین بردن استرس

موقعی که به علت بالابودن حجم کار، دچار استرس کاری می‌شود، به مدت کوتاهی استراحت کنید.

با همکار یا دوست مورد اعتماد درباره حسی که دارید، صحبت کنید.

با مزاح یا تعریف کردن داستان یا اتفاق خنده داری، فضا را تغییر دهید.

نقش مدیران و کارفرمایان در کاهش استرس کاری

اطلاعاتی را که به کارمندان را از نگرانی کاری درمی آورد، با آن‌ها در میان بگذارید.

نقش و وظایف هر کارمند را مشخص کنید.

برقراری ارتباط بین کارمند و کارفرما باید دوستانه باشد.

به کارمندان این امکان را بدهید که بتوانند درباره تصمیماتی که روی کار آن‌ها تاثیر می‌گذارد، نظر دهند.

حجم کاری را که در توان هر کارمند است، تعیین کنید.

برای کار آن‌ها ارزش قائل شوید.

برای پیشرفت کاری، برنامه ریزی کنید.

درمان-استرس،کاهش-استرس،چگونگی-استرس,استرس-داشتن

اگر به دنبال درمان‌های گیاهی استرس و اضطراب هستید متن زیر را بخوانید که در آن گیاهان مفید برای درمان استرس و اضطراب را معرفی می‌کند. هر یک از این گیاهان را می‌توانید به روش‌های مختلفی استفاده کنید مثلا به سوپ یا سالاد بیافزاید، دم‌کرده آن را بنوشید، برگ‌های تازه‌ی آنها را بجوید یا از خشک شده‌ی آنها استفاده کنید:

درمان گیاهی و طبیعی استرس

گل گاوزبان : دم کرده این گیاه را بنوشید. گل گاوزبان خواص فراوانی دارد که یکی از آن‌ها آرام کردن اعصاب و کاهش استرس است. گل گاوزبان گزینه مناسبی برای درمان استرس است.

شبدر قرمز : این گیاه سرشار از استروژن گیاهی (فیتواستروژن) است. هورمونی که در زنان و مردان وجوددارد و مطالعات جدید نشان داده است که استروژن اضافی می‌تواند در کاهش نشانه‌های اسکیزوفرنی مفید باشد. نشانه‌های اسکیزوفرنی و اضطراب بسیار به هم شبیه هستند. علاوه بر این شبدر قرمز کلسترول را کاهش می‌دهد. همانطور که می‌دانید کلسترول بر عملکرد رگ‌های خونی اثر می‌گذارد و افراد با کلسترول بالا مستعد حملات قلبی در آینده هستند.

ریشه‌ی شیرین بیان : این گیاه حاوی «کورتیزونِ» گیاهی است، که در شرایط استرس و اضطراب به بدن کمک می‌کند و سطح قند خون را تنظیم می‌کند و انرژی لازم برای رویارویی با شرایط بحرانی را افزایش می‌دهد.

بابونه : بابونه هم یکی از آن گیاهان همه‌کاره هست. علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می‌گذارد آرامبخش، ضداسپاسم، ضد التهاب، ضدعفونی‌کننده، بادشکن و برطرف‌کننده‌ی جراحات می‌باشد. اگر دچار حالت‌های عصبی شده‌اید، مضطرب، نگران، آشفته، بی‌خواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته‌اید بابونه را دریابید. این گیاه به جذب مواد معدنی کمک زیادی می‌کند. توصیه می‌کنیم از عطار یا دکتر داروساز نحوه‌ی مصرف این گیاه را بر حسب نوع نیازتان جویا شوید.

امروزه نیز بسیاری از مشکلات در اثر افراط در خوردنِ یک نوع ماده غذایی بوجود می‌آید و اثر آن به صورت اضطراب در بدن ظاهر می‌شود. بابونه با اثر آرامبخشی که دارد گیاهی مناسبی برای کاهش استرس است.

گل ساعت : اثر تسکین‌بخشی این گیاه متوسط است و خواب را افزایش می‌دهد. علاوه بر این برای درمان اضطراب، بیخوابی، افسردگی و عصبیت استفاده می‌شود. بخشی از گیاه که روی زمین است می‌تواند خشک شود و به صورت دم‌نوش مورد استفاده قرارگیرد. این گیاه به صورت تنتور یا کپسول در داروخانه‌ها یافت می‌شود.

ترخون : گیاه مفیدی برای مقابله با استرس است. اثر آرام بخش و تسکینی دارد. ترخون برای تنظیم اشتها مفید است و دارای مواد معدنی مفیدی است که امروزه در مکمل‌ها از آن استفاده می‌شود. سالیان متمادی از این گیاه برای آرام کردن کودکان بیش فعال استفاده می‌شده است.

کاوا کاوا : گیاهی از نواحی اقیانوس آرام است که تسکین‌دهنده‌ی عضلانی است. همچنین برای درمان افسردگی و اضطراب مربوط به یائسگی مؤثر است. به صورت کپسول در بازار موجود است.

شوید : آیا وقتی استرس دارید، معده‌تان بهم می‌ریزد و دچار سوءهاضمه می‌شوید؟ یکی از اثرات ترشح بیش از حد آدرنالین در بدن برای مدت طولانی، سوءهاضمه است. به همین دلیل نیز، اکثرِ افراد استرسی، زخم معده دارند. گیاه شوید از دوران باستان برای تسکین‌ معده و عضلات، و کاهش نفخ معده استفاده می‌شده است.

علف چای : این گیاه از زمان سقراط در درمان بیماری‌ها استفاده می‌شده است. در دوران رنسانس و ویکتوریا برای درمان اختلالات ذهنی کاربرد داشته است. امروزه از گل‌های این گیاه در درمان اختلالات افسردگی استفاده می‌شود.

رزماری : دانشمندان یونانی این گیاه را بر موی خود می‌گذاشتند و بر این باور بودند که در شفافیت ذهن به آنها کمک می‎کند. در واقع رزماری اثرات مفیدی بر ذهن و بدن دارد.

رزماری ضد اضطراب و آرام بخش عضلات است. با آرام شدن عضلات، گردش خون بهتر می‌شود و مغز و چشم بهتر کار می‌کند و در نتیجه قوای ذهنی بهبود و استرس کاهش می‌یابد.

اسطوخودوس : خواص فراوانی دارد. در کاهش تحریک‌پذیری و اضطراب موثر است و اثر آرامبخش و خواب‌آور دارد. علاوه بر این ضدباکتری است و برای تنظیم هورمون‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. از این گیاه به صورت دمنوش می‌توان استفاده کرد.

در واقع دم کرده اسطوخودوس مانند یک مسکن عمل می‌کند که سیستم عصبی را آرام کرده و اختلالات خواب را رفع می‌کند. روغن یا افشره‌ی خوراکی اسطوخودوس نیز برای کاهش و درمان استرس و فشارهای روحی توصیه می‌شود. البته استفاده از افشره‌های خوراکی برای زنان باردار، شیرده و کودکان توصیه نمی‌شود.

مریم گلی : نام این گیاه در زبان لاتینی به معنی «نجات‌‌بخش» است. این گیاه مثالی مشهود از برتری گیاهان بر داروهای شیمیایی ساخت انسان است، چرا که تحقیقات اثرات بیشتر و بیشتری از این گیاه را آشکار می‌سازند. این گیاه اثرات چشمگیری در افزایش حافظه و شفافیت ذهن دارد، علاوه بر این حاوی آنتی‌اکسیدانی قوی است.

اضطراب و استرس 7 سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ می‌کند

زالزالک : زالزالک خواص آرا مبخشی دارد. کپسول‌های این گیاه تپش قلب، حالت‌های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می‌کند. تمام این‌ها هم باعث می‌شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود. در این صورت خواب راحتی هم تجربه می‌کنید.

گیاه جینسنگ : گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می‌آورد. می‌توانید از کپسول‌های 25 تا 50 میلی‌گرمی عصاره‌ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می‌تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره‌ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد.

بادرنجبویه : بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده‌ی آن نیز آرامش‌بخش است و با اضطراب مقابله می‌کند. به عقیده‌ی محققان این گیاه اختلالات عصبی مانند خوابی، نگرانی و آشفتگی را برطرف می‌کند. از روغن این گیاه نیز برای رفع تنش‌های عصبی استفاده می‌شود.

سنبل الطیب : سنبل الطیب یک درمانگر همه کاره است. دم کرده یا کپسول‌های آن آرامبخش اعصاب است، حالت‌های عصبی را کاهش داده و کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد. در واقع این گیاه خواب راحتی برای شما فراهم می‌کند بدون اینکه بعد از مصرف آن دچار خواب‌آلودگی شده باشید.

گیاه رازک : رازک قدمتی هزاران ساله دارد. این گیاه آرام‌بخش و خواب‌آور طبیعی است. 15 گرم گیاه رازک را در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد. سپس بگذارید محلول به دست آمده خنک‌تر شود و سپس آن را صاف کنید.
توضیحات : می‌توانید روزانه 2 تا 3 فنجان از این دم کرده میل کنید. مصرف این جوشانده برای درمان دل شوره، نگرانی و استرس بسیار مفید است.

توصیه ما به شما استفاده از موارد بالا که بطور طبیعی استرس را درمان می‌کنند، است. زیرا که روش های طبیعی عوارض جانبی ندارند. اما اگر می‌خواهید به روش‌های جدیدتری نسبت به درمان استرس اقدام کنید؛ دو روش زیر یکی از بهترین داروهای درمان استرس به شمار می‌روند.
استفاده طبیعی یا غیر طبیعی بستگی به خودتان دارد

درمان استرس با روش‌های غیرطبیعی و مدرن

دیازپام (Diazepam)‏

دیازپام دارویی مسکن و خواب آور است که در رده درمانی بنزودیازپین‌ها قرار می‌گیرد. از اشکال دارویی آن می‌توان به قرص ،آمپول و شیاف اشاره کرد.

موارد مصرف : این دارو جزوبنزودیازپینهای طولانی اثر است و متابولیتهای کبدی آن نیز فعال هستند. از دیازپام برای درمان انقباض عضلانی و تشنج (تب و تشنج در کودکان یا حمله صرع) نیز استفاده می‌شود. دیازپام برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب، و اختلالات هراس تجویز می‌شود. این دارو همچنین به‌عنوان ضد تشنج و شل‌کننده ماهیچه اسکلتی استفاده می‌شود.

مکانیسم اثر : مانند سایر بنزودیازپین‌ها آگونیست گیرنده‌های بنزودیازپینی بوده که با اثر بر روی گیرنده‌های گابا و در نهایت ورود یون کلر به نورونها اثرات خود را اعمال می‌کند.

چگونگی مصرف : دیازپام بسته به شرایط متفاوت و در افراد متفاوت با مقادیر متفاوتی تجویز می‌شود. از دستورات پزشکتان به دقت پیروی کنید. شکل‌های مایع دیازپام را می‌توان با غذاهای مایع یا نیمه جامد مثل پوره مخلوط کرده نگذارید دیازپام مایع یخ بزند. اگر یک نوبت را فراموش کردید، به مجردی که آن را به یاد آوردید مصرفش کنید. اگر تقریباً موقع نوبت بعدی مصرف دارو رسیده‌است، نوبت فراموش شده را رها کرده به برنامه دارویی منظمتان بازگردید. مقدار دارو را دوبرابر نکنید. نام تجاری معروف دیازپام والیوم است.

هشدارها و عوارض جانبی : در صورت بروز هریک از علایم نادر ولی جدی زیر، مصرف دیازپام را قطع کرده، با پزشکتان تماس بگیرید: افت قوای ذهنی؛ خواب‌آلودگی شدید؛ تکلم نامفهوم؛ ضربان قلب کند؛ تنگی‌نفس؛ عدم تعادل؛ بثورات جلدی؛ گلودرد؛ تب؛ لرز؛ کبودی یا خونریزی غیرعادی؛ زخم‌های دهانی؛ زردی پوست یا چشمان؛ از دست رفتن حافظه؛ بی‌خوابی؛ اضطراب؛ یا تحریک‌پذیری. دیازپام می‌تواند اعتیادآور باشد، و علایم ترک دارو ممکن است در صورت قطع ناگهانی آن روی دهد؛

علایم ترک دارو عبارتند از : گیجی، افت قوای ذهنی، دردهای شکمی، افزایش تعریق، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، یا احساس سوزن‌سوزن شدن یا گزگز. اگر می‌خواهید مصرف دیازپام را قطع کنید با پزشکتان تماس بگیرید تا شاید این کار تدریجی انجام گیرد. علایم زیر ممکن است مشاهده شوند اما فقط در صورتی که مشکل‌ساز شوند نیاز به گزارش دارند: سرگیجه، خواب‌آلودگی، خشکی دهان، سردرد، تهوع، یبوست، اسهال، ضربان قلب سریع و شدید، یا لرزش.

کلردیازپوکساید ( Chlordiazepoxide)‏

کلردیازپوکساید یکی از بنزودیازپینهای‌های پرمصرف است که در درمان اضطراب و بیخوابی موثر است. این دارو همچنین در درمان قطع مصرف الکل و اضطراب قبل از جراحی مصرف می‌شود.کلردیازپوکساید به صورت ترکیب با داروهای دیگر نیز کاربرد دارد مانند کلدینیوم سی که ترکیب کلردیازپوکساید و کلدینیوم است.

تاریخچه : کلردیازپوکساید اولین دارو از خانواده معروف بنزودیازپینها است که در سال ۱۹۵۷ خواص درمانی آن کشف شد و درسال ۱۹۶۰ با نام تجاری لیبریوم وارد بازار شد.

عوارض جانبی : خواب آلودگی طولانی مدت (کلردیازپوکسایداز بنزودیازپینهای طویل الاثر است)سرگیجه، سردرد، تحریک‌پذیری، ضعف و خستگی، یبوست، خشکی دهان، تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی، خارش، کاهش فشارخون، تاری دید و وزوز گوش(بسیاری از عوارض این دارو بعدا مشخّص می‌شود مثل بی‌تفاوتی شدید نسبت به تغییرات محیط)مصرف این قرص در زمان بارداری عوارض جانبی متعددی دارد.

منبع »

بهترین روش‌های درمان استرس و اضطراب



:: برچسب‌ها: از کجا بدانیم که دچار استرس شدیم , استرس را چگونه از بین ببریم , برای کاهش استرس چی بخوریم , بهترین روش های درمان استرس , داروهای قوی برای درمان استرس , راه های مقابله با استرس زندگی , روش های طبیعی کاهش استرس , طب سنتی درباره درمان استرس , چگونه استرس را درمان کنیم , استرس , استرس چیست , استرس و اضطراب , استرس شغلی , استرس بار , استرس اکسیداتیو , استرس بار چیست , استرس بار 206 , استرس کودکان , استرس چیست+pdf , استرس چیست قسمت اول , استرس چیست ویکیپدیا , استرس اکسیداتیو چیست؟ , استرس شغلی چیست , مدیریت استرس چیست , علت استرس چیست , استرس اکو چیست , استرس و اضطراب در کودکان , استرس و اضطراب امتحان , استرس و اضطراب در دانش آموزان ابتدایی , استرس و اضطراب چیست , استرس و اضطراب چيست , استرس و اضطراب در نوجوانان , استرس و اضطراب دانش آموزان , استرس و اضطراب در ورزش , استرس و اضطراب در امتحان , استرس شغلی پرستاران , استرس شغلی Pdf , استرس شغلی معلمان , استرس شغلی و مدیریت آن , استرس شغلی در پرستاران , استرس شغلی Ppt , استرس شغلی پرسشنامه , استرس شغلی در معلمان , استرس بار پراید , استرس بار 207 , استرس بارداری , استرس بار 405 , استرس بار Hp Design , استرس بار سمند , استرس بار Hp , استرس بارداري , استرس اکسیداتیو و دیابت , استرس اکسیداتیو در گیاهان , استرس اکسیداتیو+pdf , استرس اکسیداتیو در دیابت , استرس اکسيداتيو , تعریف استرس اکسیداتیو , بیومارکرهای استرس اکسیداتیو , واکنش استرس اکسیداتیو , استرس بار 206 چیست , کار استرس بار چیست , قیمت استرس بار 206 , فروش استرس بار 206 , خرید استرس بار 206 , استرس بار فابریک 206 , نصب استرس بار 206 , استرس بار برای 206 , استرس بار پژو 206 , میله استرس بار 206 , استرس کودکان در مدرسه , استرس کودکان دبستانی , استرس کودکان ابتدایی , استرس کودکان چیست , استرس کودکان در امتحانات , استرس کودکان از مدرسه , استرس کودکان Pdf , استرس كودكان , استرس در کودکان , , کاهش استرس , کاهش استرس و اضطراب , کاهش استرس امتحان , کاهش استرس قبل امتحان , کاهش استرس کنکور , کاهش استرس در سخنرانی , کاهش استرس در امتحانات , کاهش استرس و نگرانی , کاهش استرس قبل از امتحان , کاهش استرس در کودکان , راههای کاهش استرس و اضطراب , راههاي كاهش استرس و اضطراب , داروهای کاهش استرس و اضطراب , راههای کاهش استرس و اضطراب امتحان , روشهاي كاهش استرس و اضطراب , نقش ورزش در کاهش استرس و اضطراب , داروهای گیاهی برای کاهش استرس و اضطراب , كاهش اضطراب و استرس , راهکارهای کاهش استرس و اضطراب , کاهش استرس امتحانات , کاهش استرس امتحان رانندگی , كاهش استرس امتحان , كاهش استرس امتحانات , راههای کاهش استرس امتحان , روشهای کاهش استرس امتحان , راههای کاهش استرس امتحانات , روشهای کاهش استرس قبل از امتحان , راههای کاهش استرس قبل از امتحان , كاهش استرس قبل از امتحان , راه های کاهش استرس قبل امتحان , کاهش استرس کنکوری ها , کاهش استرس کنکور ارشد , راههای کاهش استرس کنکور , روشهای کاهش استرس کنکور , کاهش استرس در کنکور , کاهش استرس قبل از کنکور , قرص برای کاهش استرس کنکور , کاهش استرس برای کنکور , کاهش استرس شب کنکور , کاهش استرس سخنرانی , راه های کاهش استرس در سخنرانی , کاهش استرس هنگام سخنرانی , راههای کاهش استرس در هنگام سخنرانی , روشهای کاهش استرس در سخنرانی , کاهش استرس در هنگام سخنرانی , كاهش استرس در امتحانات , کاهش استرس در زمان امتحانات , راه های کاهش استرس در امتحانات , راههای کاهش استرس در امتحان , کاهش استرس در شب امتحان , کاهش استرس در امتحان , کاهش استرس در امتحان رانندگی , چگونه استرس قبل از امتحان را کاهش دهیم , راههای کاهش استرس در کودکان , کاهش استرس کودکان , روشهای کاهش استرس در کودکان , راهکارهای کاهش استرس در کودکان , , درمان استرس , درمان استرس شدید , درمان استرس و تپش قلب , درمان استرس و اضطراب شدید , درمان استرس با داروهای گیاهی , درمان استرس کودکان , درمان استرس و افسردگی , درمان استرس در کودکان , درمان استرس مزمن , درمان استرس و دلشوره , درمان استرس شدید بدون دارو , درمان استرس شديد , راههای درمان استرس شدید , درمان گیاهی استرس شدید , درمان استرس های شدید , راه درمان استرس شدید , درمان دارویی استرس شدید , درمان خانگی استرس شدید , رفع استرس و تپش قلب , درمان استرس و طپش قلب , درمان گیاهی استرس و تپش قلب , درمان گیاهی استرس و اضطراب شدید , درمان استرس با داروی گیاهی , درمان استرس با داروهاي گياهي , رفع استرس با داروهای گیاهی , درمان استرس با گیاهان دارویی , درمان استرس و اضطراب با داروهای گیاهی , درمان استرس كودكان , درمان استرس و اضطراب کودکان , راههای درمان استرس در کودکان , درمان استرس و اضطراب در کودکان , روشهای درمان استرس در کودکان , درمان استرس کودک , درمان گیاهی استرس کودکان , راه درمان استرس در کودکان , درمان استرس و افسردگي , راههای درمان استرس و افسردگی , درمان استرس افسردگی , درمان استرس در كودكان , درمان دارویی استرس مزمن , درمان گیاهی استرس مزمن , راههای درمان استرس و دلشوره , , مقابله استرس , مقابله با استرس صحبت در جمع , مقابله با استرس , مقابله با استرس و اضطراب , مقابله با استرس امتحان , مقابله با استرس قبل از امتحان , مقابله با استرس کنکور , مقابله با استرس شب امتحان , مقابله با استرس شغلی , مقابله با استرس کودکان , مقابله با استرس در بارداری , مبارزه با استرس و اضطراب , راههای مقابله با استرس و اضطراب , راههاي مقابله با استرس و اضطراب , روشهای مقابله با استرس و اضطراب , راه مقابله با استرس و اضطراب , راههای مبارزه با استرس و اضطراب , روش های مقابله با اضطراب و استرس , راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب , مهارت مقابله با استرس و اضطراب , مقابله با استرس امتحان رانندگی , مقابله با استرس امتحانات , راههای مقابله با استرس امتحان , روشهای مقابله با استرس امتحان , راههای مبارزه با استرس امتحان , راه های مقابله با استرس شب امتحان , راههای مقابله با استرس قبل از امتحان , راههای مقابله با استرس کنکور , روشهای مقابله با استرس کنکور , مبارزه با استرس کنکور , روش مقابله با استرس کنکور , راههای مبارزه با استرس کنکور , مبارزه با استرس شب امتحان , راه مقابله با استرس شب امتحان , راهکارهای مقابله با استرس شب امتحان , راههای مقابله با اضطراب شب امتحان , مبارزه با استرس شغلی , راههای مقابله با استرس شغلی , راهکارهای مقابله با استرس شغلی , مقابله با استرس های شغلی , روشهای مقابله با استرس شغلی , مقابله با اضطراب کودکان , راههای مقابله با استرس کودکان , راههای مقابله با استرس در کودکان , روشهای مقابله با استرس در کودکان , روشهای مقابله با استرس کودکان , راه مقابله با استرس کودکان , مقابله با استرس در کودکان , راههای مقابله با اضطراب کودکان , راههای مبارزه با استرس کودکان درمان-استرس،کاهش-استرس،چگونگی-استرس,استرس-داشتن راه‌های مقابله با استرس استرس روی ارتباط فرد با دیگران تاثیر می‌گذارد , از این رو هر چه کنترل بهتری روی استرس خود داشته باشید، اثر مثبتی روی اطرافیان می‌گذارید، از طرفی استرس دیگران اثر منفی روی شما خواهد گذاشت , همه ما در زندگی چه در منزل چه محیط کار دچار استرس می‌شویم , هر چند استرس در محل کار عادی به نظر می‌آید اما تردیدی نیست که استرس بیش از حد روی سلامت جسمی و روحی فرد تاثیر می‌گذارد , از این رو باید مهارت‌هایی را برای کنترل استرس کسب کرد , کنترل استرس در محل کار به معنای ایجاد تغییرات بزرگ یا تغییر شغلی نیست، بلکه تمرکز کردن روی عملکرد خودمان است , از آن جا که گاهی میزان استرس در محل کار افزایش پیدا می‌کند، بهتر است راه‌های کنار آمدن با این فشار را آموخت , استرس روی ارتباط فرد با دیگران تاثیر می‌گذارد , از این رو هر چه کنترل بهتری روی استرس خود داشته باشید، اثر مثبتی روی اطرافیان می‌گذارید، از طرفی استرس دیگران اثر منفی روی شما خواهد گذاشت , درمان-استرس،کاهش-استرس،چگونگی-استرس,استرس-داشتن نشناختن علایم خطر استرس بیش از حد در محل کار؛ کنترل نکردن استرس محل کار باعث از دست دادن اعتماد به نفس، بیقراری و در نتیجه کم کاری فرد می‌شود , بی توجهی به این علایم ممکن است استرس‌های کوچک را به مشکل بزرگ‌تری تبدیل کند و علاوه بر ایجاد تداخل در عملکرد کاری زمینه ساز بروز استرس حاد و شدید همراه با ناراحتی‌های جسمی و روحی شود که سلامت فرد را مختل می‌کند , علایم استرس مشکل در خوابیدن مشکل در تمرکز احساس خستگی مفرط ناراحتی معده منزوی شدن احساس اضطراب، بیقراری یا افسردگی بی حوصلگی، علاقه نداشتن به کار علت‌های شایع استرس در محیط کار ترس از اخراج شدن اضافه کار بیشتر با کنترل وضعیت جسمی و روحی خود، استرس کاری‌تان را کاهش دهید فعالیت‌های جسمی مانند ورزش‌های هوازی را دنبال کنید , ورزش‌های هوازی، باعث بالا رفتن میزان فعالیت قلب، تعریق، بهبود خلق و خوی فرد، افزایش انرژی و دقت در تمرکز می‌شود , چند روز در هفته سعی کنید ۳۰دقیقه کامل یا در ۳-۲بخش، ورزش‌های هوازی انجام دهید , پایین بودن فشار خون، بیقراری و احساس اضطراب ایجاد می‌کند , پرخوری نیز سبب بی حالی و خواب آلودگی می‌شود , خوردن غذاهای سالم در وعده‌های کوچک باعث می‌شود میزان قند خون ثابت بماند و قدرت تمرکز افزایش می‌یابد , استرس و نگرانی، سبب بی‌خوابی می‌شود , بی‌خوابی نیز فرد را به استرس مستعدتر می‌کند , کنترل عواطف و احساسات عامل کلیدی موفقیت در محیط کار است , با اولویت‌بندی و سازماندهی کارها، استرس کاری را کاهش دهید کنترل وضعیت روحی و جسمی در شرایط پراسترس باعث برقراری ارتباط بهتر با همکاران، مدیران و… خواهد شد , بین فعالیت اجتماعی، کارهای شخصی، وظایف روزانه و استراحت، تعادل ایجاد کنید , بیش از حد، خود را با کارهایی که مهم نیستند مشغول نکنید , سعی کنید کمی زودتر در محل کار حاضر شوید تا به راحتی به کارهای روزانه خود برسید , طی روز استراحت کنید و برای مدت کمی قدم بزنید , کارها را اولویت‌بندی کنید , ابتدا کارهای مهم یا کارهایی را که سخت است انجام دهید تا فشار کاری‌تان کمتر شود , اگر روی پروژه بزرگی کار می‌کنید، آن را تقسیم‌بندی کنید تا راحت‌تر انجام شود , کارها را تقسیم کنید و بگذارید دیگران نیز کمک کنند تا استرس شما کمتر شود , با دیگران کنار بیایید: اگر همکارتان راضی شده است که در کارها به شما کمک کند، با شرایطی که می‌گذارد مانند تغییر دادن زمان اتمام پروژه و… کنار بیایید , هوش عاطفی خود را تقویت کنید تا استرس کاری‌تان کاهش یابد؛ با تمرین کردن، می‌توان در محیط پراسترس کنترل اوضاع را به دست گرفت , هوش عاطفی نوعی توانایی است که برای کنترل عواطف به کار برده می‌شود , برای دستیابی به موفقیت، تقویت هوش عاطفی همانند توانایی هوشی اهمیت دارد , هوش عاطفی یعنی برقراری ارتباط با دیگران به طوری که دیگران جذب شما شوند , هوش عاطفی در محل کار، 4 بخش مهم را در بر می‌گیرد خودآگاهی؛ قدرت تشخیص دادن عاطفه و تاثیر آن در تصمیم گیری خودمدیریتی؛ توانایی کنترل عاطفه و رفتار خود و وقف دادن آن با شرایط , آگاهی اجتماعی؛ واکنش نشان دادن به احساس دیگران و احساس راحتی کردن در اجتماع , مدیریت ارتباط؛ توانایی تاثیرگذاری، الهام بخشیدن ارتباط پیدا کردن با دیگران، فیصله دادن درگیری ها , برای بالا بردن هوش عاطفی و کنترل استرس کار لازم است مهارت‌های کلیدی را کسب کنید زمان واکنش خود را به استرس شناسایی کنید و با نشانه‌هایی که به سرعت شما را آرام می‌کند، آشنا شوید , کاهش دادن استرس با کمک گرفتن از حس بینایی، صدا، بویایی، لمسی و چشایی انجام پذیر است , از آن جا که هر فرد به حس‌های متفاوت واکنش مختلف نشان می‌دهد، بنابراین سعی کنید آن چه را باعث آرامش شما می‌شود، بشناسید , عواطف خود را کنترل کنید , اگر به احساس خود توجه نکنید، نمی‌توانید انگیزه‌ها و نیازهای خود را کاملاً درک کنید یا این که به طور موثر با دیگران ارتباط برقرار کنید , نشانه‌های بدنی را خوب تشخیص دهید و به طور موثر از آن استفاده کنید , برای برقراری ارتباط با دیگران حرکت‌های بدن از جمله چشم، صدا، طرز نشستن یا ایستادن، لمس و حالت چهره اهمیت زیادی دارد , باید بتوانید علامت بدنی دیگران را بفهمید و به آن واکنش نشان دهید , استرس را با خندیدن و مزاح کردن از بین ببرید , حل کردن مسائل از جمله راهکارهای سازنده‌ای است که از طریق آن می‌توان اعتماد بین افراد را افزایش و تنش‌ها را در محل کار کاهش داد , درمان-استرس،کاهش-استرس،چگونگی-استرس,استرس-داشتن استرس کاری را با ترک عادت‌های بد کاهش دهید با آموختن چگونگی مهار استرس کاری و بهبود بخشیدن به ارتباط کاری، کنترل بیشتری روی توانایی‌های خود خواهید داشت , با این روش‌ها می‌توانید عادت‌های استرس زا و فکرهای منفی را کنار بگذارید , عادت‌های بیهوده را از زندگی خود حذف کنید , تلاش کنید و از خود توقع نداشته باشید که کاری که به شما محول شده است بدون نقص انجام شود , هدف‌های دست نیافتنی تنها باعث استرس خواهد شد , برنامه کاری داشته باشید , میز کاری و کشوها را از پرونده‌ها و کاغذهای به درد نخور خالی کنید , وسایل لازم را به گونه‌ای بچینید که به راحتی بدون هدردادن وقت پیدا کنید , زنگ ساعت را به گونه‌ای تنظیم کنید تا دیر به محل کار نرسید , منفی گرایی را کنار بگذارید , در خصوص کار خود مثبت فکر کنید، از همکاران منفی نگر دوری کنید و برای رسیدن به هر موفقیتی خود را تشویق کنید , سعی نکنید مواردی مانند رفتار مردم را که از کنترل شما خارج است، کنترل کنید , به جای این که به خاطر این موارد به خود استرس وارد کنید، روی موضوعات دیگر از جمله راهی که برای واکنش نشان دادن به مشکلات انتخاب کرده اید، تمرکز کنید , روش‌های از بین بردن استرس موقعی که به علت بالابودن حجم کار، دچار استرس کاری می‌شود، به مدت کوتاهی استراحت کنید , با همکار یا دوست مورد اعتماد درباره حسی که دارید، صحبت کنید , با مزاح یا تعریف کردن داستان یا اتفاق خنده داری، فضا را تغییر دهید , نقش مدیران و کارفرمایان در کاهش استرس کاری اطلاعاتی را که به کارمندان را از نگرانی کاری درمی آورد، با آن‌ها در میان بگذارید , نقش و وظایف هر کارمند را مشخص کنید , برقراری ارتباط بین کارمند و کارفرما باید دوستانه باشد , به کارمندان این امکان را بدهید که بتوانند درباره تصمیماتی که روی کار آن‌ها تاثیر می‌گذارد، نظر دهند , حجم کاری را که در توان هر کارمند است، تعیین کنید , برای کار آن‌ها ارزش قائل شوید , برای پیشرفت کاری، برنامه ریزی کنید , درمان-استرس،کاهش-استرس،چگونگی-استرس,استرس-داشتن اگر به دنبال درمان‌های گیاهی استرس و اضطراب هستید متن زیر را بخوانید که در آن گیاهان مفید برای درمان استرس و اضطراب را معرفی می‌کند , هر یک از این گیاهان را می‌توانید به روش‌های مختلفی استفاده کنید مثلا به سوپ یا سالاد بیافزاید، دم‌کرده آن را بنوشید، برگ‌های تازه‌ی آنها را بجوید یا از خشک شده‌ی آنها استفاده کنید: درمان گیاهی و طبیعی استرس گل گاوزبان : دم کرده این گیاه را بنوشید , گل گاوزبان خواص فراوانی دارد که یکی از آن‌ها آرام کردن اعصاب و کاهش استرس است , گل گاوزبان گزینه مناسبی برای درمان استرس است , شبدر قرمز : این گیاه سرشار از استروژن گیاهی (فیتواستروژن) است , هورمونی که در زنان و مردان وجوددارد و مطالعات جدید نشان داده است که استروژن اضافی می‌تواند در کاهش نشانه‌های اسکیزوفرنی مفید باشد , نشانه‌های اسکیزوفرنی و اضطراب بسیار به هم شبیه هستند , علاوه بر این شبدر قرمز کلسترول را کاهش می‌دهد , همانطور که می‌دانید کلسترول بر عملکرد رگ‌های خونی اثر می‌گذارد و افراد با کلسترول بالا مستعد حملات قلبی در آینده هستند , ریشه‌ی شیرین بیان : این گیاه حاوی «کورتیزونِ» گیاهی است، که در شرایط استرس و اضطراب به بدن کمک می‌کند و سطح قند خون را تنظیم می‌کند و انرژی لازم برای رویارویی با شرایط بحرانی را افزایش می‌دهد , بابونه : بابونه هم یکی از آن گیاهان همه‌کاره هست , علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می‌گذارد آرامبخش، ضداسپاسم، ضد التهاب، ضدعفونی‌کننده، بادشکن و برطرف‌کننده‌ی جراحات می‌باشد , اگر دچار حالت‌های عصبی شده‌اید، مضطرب، نگران، آشفته، بی‌خواب هستید و سردردهای عصبی و میگرنی گرفته‌اید بابونه را دریابید , این گیاه به جذب مواد معدنی کمک زیادی می‌کند , توصیه می‌کنیم از عطار یا دکتر داروساز نحوه‌ی مصرف این گیاه را بر حسب نوع نیازتان جویا شوید , امروزه نیز بسیاری از مشکلات در اثر افراط در خوردنِ یک نوع ماده غذایی بوجود می‌آید و اثر آن به صورت اضطراب در بدن ظاهر می‌شود , بابونه با اثر آرامبخشی که دارد گیاهی مناسبی برای کاهش استرس است , گل ساعت : اثر تسکین‌بخشی این گیاه متوسط است و خواب را افزایش می‌دهد , علاوه بر این برای درمان اضطراب، بیخوابی، افسردگی و عصبیت استفاده می‌شود , بخشی از گیاه که روی زمین است می‌تواند خشک شود و به صورت دم‌نوش مورد استفاده قرارگیرد , این گیاه به صورت تنتور یا کپسول در داروخانه‌ها یافت می‌شود , ترخون : گیاه مفیدی برای مقابله با استرس است , اثر آرام بخش و تسکینی دارد , ترخون برای تنظیم اشتها مفید است و دارای مواد معدنی مفیدی است که امروزه در مکمل‌ها از آن استفاده می‌شود , سالیان متمادی از این گیاه برای آرام کردن کودکان بیش فعال استفاده می‌شده است , کاوا کاوا : گیاهی از نواحی اقیانوس آرام است که تسکین‌دهنده‌ی عضلانی است , همچنین برای درمان افسردگی و اضطراب مربوط به یائسگی مؤثر است , به صورت کپسول در بازار موجود است , شوید : آیا وقتی استرس دارید، معده‌تان بهم می‌ریزد و دچار سوءهاضمه می‌شوید؟ یکی از اثرات ترشح بیش از حد آدرنالین در بدن برای مدت طولانی، سوءهاضمه است , به همین دلیل نیز، اکثرِ افراد استرسی، زخم معده دارند , گیاه شوید از دوران باستان برای تسکین‌ معده و عضلات، و کاهش نفخ معده استفاده می‌شده است , علف چای : این گیاه از زمان سقراط در درمان بیماری‌ها استفاده می‌شده است , در دوران رنسانس و ویکتوریا برای درمان اختلالات ذهنی کاربرد داشته است , امروزه از گل‌های این گیاه در درمان اختلالات افسردگی استفاده می‌شود , رزماری : دانشمندان یونانی این گیاه را بر موی خود می‌گذاشتند و بر این باور بودند که در شفافیت ذهن به آنها کمک می‎کند , در واقع رزماری اثرات مفیدی بر ذهن و بدن دارد , رزماری ضد اضطراب و آرام بخش عضلات است , با آرام شدن عضلات، گردش خون بهتر می‌شود و مغز و چشم بهتر کار می‌کند و در نتیجه قوای ذهنی بهبود و استرس کاهش می‌یابد , اسطوخودوس : خواص فراوانی دارد , در کاهش تحریک‌پذیری و اضطراب موثر است و اثر آرامبخش و خواب‌آور دارد , علاوه بر این ضدباکتری است و برای تنظیم هورمون‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است , از این گیاه به صورت دمنوش می‌توان استفاده کرد , در واقع دم کرده اسطوخودوس مانند یک مسکن عمل می‌کند که سیستم عصبی را آرام کرده و اختلالات خواب را رفع می‌کند , روغن یا افشره‌ی خوراکی اسطوخودوس نیز برای کاهش و درمان استرس و فشارهای روحی توصیه می‌شود , البته استفاده از افشره‌های خوراکی برای زنان باردار، شیرده و کودکان توصیه نمی‌شود , مریم گلی : نام این گیاه در زبان لاتینی به معنی «نجات‌‌بخش» است , این گیاه مثالی مشهود از برتری گیاهان بر داروهای شیمیایی ساخت انسان است، چرا که تحقیقات اثرات بیشتر و بیشتری از این گیاه را آشکار می‌سازند , این گیاه اثرات چشمگیری در افزایش حافظه و شفافیت ذهن دارد، علاوه بر این حاوی آنتی‌اکسیدانی قوی است , اضطراب و استرس 7 سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ می‌کند زالزالک : زالزالک خواص آرا مبخشی دارد , کپسول‌های این گیاه تپش قلب، حالت‌های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می‌کند , تمام این‌ها هم باعث می‌شود که آرامشتان را بازیابید و اضطرابتان کمتر شود , در این صورت خواب راحتی هم تجربه می‌کنید , گیاه جینسنگ : گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است , این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می‌آورد , می‌توانید از کپسول‌های 25 تا 50 میلی‌گرمی عصاره‌ی خشک جینسینگ استفاده کنید , دکتر داروساز می‌تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد , توجه داشته باشید که دوره‌ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد , بادرنجبویه : بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده‌ی آن نیز آرامش‌بخش است و با اضطراب مقابله می‌کند , به عقیده‌ی محققان این گیاه اختلالات عصبی مانند خوابی، نگرانی و آشفتگی را برطرف می‌کند , از روغن این گیاه نیز برای رفع تنش‌های عصبی استفاده می‌شود , سنبل الطیب : سنبل الطیب یک درمانگر همه کاره است , دم کرده یا کپسول‌های آن آرامبخش اعصاب است، حالت‌های عصبی را کاهش داده و کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد , در واقع این گیاه خواب راحتی برای شما فراهم می‌کند بدون اینکه بعد از مصرف آن دچار خواب‌آلودگی شده باشید , گیاه رازک : رازک قدمتی هزاران ساله دارد , این گیاه آرام‌بخش و خواب‌آور طبیعی است , 15 گرم گیاه رازک را در یک لیتر آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه بجوشد , سپس بگذارید محلول به دست آمده خنک‌تر شود و سپس آن را صاف کنید , توضیحات : می‌توانید روزانه 2 تا 3 فنجان از این دم کرده میل کنید , مصرف این جوشانده برای درمان دل شوره، نگرانی و استرس بسیار مفید است , توصیه ما به شما استفاده از موارد بالا که بطور طبیعی استرس را درمان می‌کنند، است , زیرا که روش های طبیعی عوارض جانبی ندارند , اما اگر می‌خواهید به روش‌های جدیدتری نسبت به درمان استرس اقدام کنید؛ دو روش زیر یکی از بهترین داروهای درمان استرس به شمار می‌روند , استفاده طبیعی یا غیر طبیعی بستگی به خودتان دارد درمان استرس با روش‌های غیرطبیعی و مدرن دیازپام (Diazepam)‏ دیازپام دارویی مسکن و خواب آور است که در رده درمانی بنزودیازپین‌ها قرار می‌گیرد , از اشکال دارویی آن می‌توان به قرص ،آمپول و شیاف اشاره کرد , موارد مصرف : این دارو جزوبنزودیازپینهای طولانی اثر است و متابولیتهای کبدی آن نیز فعال هستند , از دیازپام برای درمان انقباض عضلانی و تشنج (تب و تشنج در کودکان یا حمله صرع) نیز استفاده می‌شود , دیازپام برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب، و اختلالات هراس تجویز می‌شود , این دارو همچنین به‌عنوان ضد تشنج و شل‌کننده ماهیچه اسکلتی استفاده می‌شود , مکانیسم اثر : مانند سایر بنزودیازپین‌ها آگونیست گیرنده‌های بنزودیازپینی بوده که با اثر بر روی گیرنده‌های گابا و در نهایت ورود یون کلر به نورونها اثرات خود را اعمال می‌کند , چگونگی مصرف : دیازپام بسته به شرایط متفاوت و در افراد متفاوت با مقادیر متفاوتی تجویز می‌شود , از دستورات پزشکتان به دقت پیروی کنید , شکل‌های مایع دیازپام را می‌توان با غذاهای مایع یا نیمه جامد مثل پوره مخلوط کرده نگذارید دیازپام مایع یخ بزند , اگر یک نوبت را فراموش کردید، به مجردی که آن را به یاد آوردید مصرفش کنید , اگر تقریباً موقع نوبت بعدی مصرف دارو رسیده‌است، نوبت فراموش شده را رها کرده به برنامه دارویی منظمتان بازگردید , مقدار دارو را دوبرابر نکنید , نام تجاری معروف دیازپام والیوم است , هشدارها و عوارض جانبی : در صورت بروز هریک از علایم نادر ولی جدی زیر، مصرف دیازپام را قطع کرده، با پزشکتان تماس بگیرید: افت قوای ذهنی؛ خواب‌آلودگی شدید؛ تکلم نامفهوم؛ ضربان قلب کند؛ تنگی‌نفس؛ عدم تعادل؛ بثورات جلدی؛ گلودرد؛ تب؛ لرز؛ کبودی یا خونریزی غیرعادی؛ زخم‌های دهانی؛ زردی پوست یا چشمان؛ از دست رفتن حافظه؛ بی‌خوابی؛ اضطراب؛ یا تحریک‌پذیری , دیازپام می‌تواند اعتیادآور باشد، و علایم ترک دارو ممکن است در صورت قطع ناگهانی آن روی دهد؛ علایم ترک دارو عبارتند از : گیجی، افت قوای ذهنی، دردهای شکمی، افزایش تعریق، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، یا احساس سوزن‌سوزن شدن یا گزگز , اگر می‌خواهید مصرف دیازپام را قطع کنید با پزشکتان تماس بگیرید تا شاید این کار تدریجی انجام گیرد , علایم زیر ممکن است مشاهده شوند اما فقط در صورتی که مشکل‌ساز شوند نیاز به گزارش دارند: سرگیجه، خواب‌آلودگی، خشکی دهان، سردرد، تهوع، یبوست، اسهال، ضربان قلب سریع و شدید، یا لرزش , کلردیازپوکساید ( Chlordiazepoxide)‏ کلردیازپوکساید یکی از بنزودیازپینهای‌های پرمصرف است که در درمان اضطراب و بیخوابی موثر است , این دارو همچنین در درمان قطع مصرف الکل و اضطراب قبل از جراحی مصرف می‌شود , کلردیازپوکساید به صورت ترکیب با داروهای دیگر نیز کاربرد دارد مانند کلدینیوم سی که ترکیب کلردیازپوکساید و کلدینیوم است , تاریخچه : کلردیازپوکساید اولین دارو از خانواده معروف بنزودیازپینها است که در سال ۱۹۵۷ خواص درمانی آن کشف شد و درسال ۱۹۶۰ با نام تجاری لیبریوم وارد بازار شد , عوارض جانبی : خواب آلودگی طولانی مدت (کلردیازپوکسایداز بنزودیازپینهای طویل الاثر است)سرگیجه، سردرد، تحریک‌پذیری، ضعف و خستگی، یبوست، خشکی دهان، تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی، خارش، کاهش فشارخون، تاری دید و وزوز گوش(بسیاری از عوارض این دارو بعدا مشخّص می‌شود مثل بی‌تفاوتی شدید نسبت به تغییرات محیط)مصرف این قرص در زمان بارداری عوارض جانبی متعددی دارد , ,
تاریخ : سه شنبه 5 خرداد 1394
بازدید : 164
نویسنده : reza

قطع-سهمیه-بندی-بنزین

لغو سهمیه بنزین در تاریخ و زمان 24:00 05/03/1394

مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران از لغو نظام سهمیه بندی بنزین از ساعت 24 سه شنبه (5 خردادماه) برای خودروهای سواری شخصی و عمومی خبر داد.

سید ناصر سجادی اعلام کرد: صرفا آن دسته از خودروهای سواری شخصی و موتوسیکلت که دارای ذخیره بنزین 700 تومانی در کارتهای سوخت خود هستند، می‌توانند تا پایان شهریورماه امسال بر اساس همان نرخ سوختگیری کنند.

90 درصد تاکسیها دوگانه سوز هستند

وی با تاکید بر این که استفاده از ذخیره بنزین 700 تومانی کارتهای سوخت، موتوسیکلتها و خودروهای شخصی را دربر می‌گیرد،تصریح کرد: نزدیک به 90 درصد خودروهای ناوگان تاکسیهای عمومی دوگانه سوز هستند و سی ان جی می‌تواند جایگزین مناسبی برای بنزین در این خودروها محسوب شود.

مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران افزود: در حال حاضر 310 هزار تاکسی درون شهری در کشور وجود دارد که 270 هزار دستگاه آن دوگانه سوز و مابقی بنزین سوز هستند.

لغو نظام سهمیه بندی فقط برای بنزین

سجادی همچنین اضافه کرد: لغو نظام سهمیه بندی تنها برای بنزین اعمال شده و سوخت نفت گاز (گازوییل) براساس نظام قبلی به قوت خود باقی است.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، وی با بیان این که برداشت نفت گاز برای خودروهای عمومی و شخصی و خودروهای درون شهری و برون شهری طبق روال گذشته انجام می‌شود، اظهار کرد: تنها در قیمت نفت گاز تغییر ایجاد شده و این قیمت از 250 تومان قبلی به 300 تومان در هر لیتر رسیده است.

سامانه هوشمند سوخت به قوت خود باقی است

مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران همچنین با تاکید بر این که سامانه هوشمند به قوت خود باقی است، افزود: استفاده از این سامانه به ما کمک می‌کند تا اطلاعات و آمار مربوط به سوخت را در کشور جمع آوری و براساس آن برنامه ریزی کنیم.

سجادی با بیان این که در تغییرات جدید، قیمت سی ان جی و نفت سفید افزایش نیافته است عنوان کرد: در مورد گاز مایع نیز نرخ 210 تومان با یک افزایش اندک به 230 تومان رسیده است.

به گفته وی این در حالی است که گاز مایع، پیشتر با دو نرخ 650 تومان و 210 تومان عرضه می‌شد که با اعمال سیاست جدید قیمت 650 تومانی به طور کلی برداشته شده است.

انتظار استفاده بیشتر از سی ان جی

مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی ایران از افزایش نیافتن قیمت سی ان جی به عنوان یکی از مزایای اجرای مصوبه جدید هیئت وزیران نام برد و گفت: با توجه به ظرفیت بالای سوختگیری سی ان جی در کشور انتظار می‌رود مردم و دارندگان تاکسی بیشتر از گذشته از سی ان جی استفاده کنند.

سجادی به ذخیره بنزین 700 تومانی موجود در کارتهای سوخت اشاره کرد و گفت: بر اساس آخرین آمار در روز یکم خردادماه دو میلیارد و یکصد میلیون لیتر بنزین 700 تومانی در کارت سوخت خودروهای سواری شخصی و موتوسیکلتها وجود داشته است که هموطنان فرصت دارند تا پایان شهریورماه امسال از آن بهره مند شوند.

براساس مصوبه هیئت وزیران در روز قبل (یکشنبه سوم خردادماه) نظام سهمیه بندی بنزین از ساعت 24 سه شنبه برای همه خودروها اعم از شخصی و سواری و همچنین موتوسیکلتها لغو شده است.

منبع » توضیحات دولت درباره لغو سهمیه بنزین » مجله اینترنتی نازش



:: برچسب‌ها: , سهمیه بنزین , سهمیه بنزین وانت , سهمیه بنزین اسفند 93 , سهمیه بنزین وانت پیکان , سهمیه بنزین وانت بارها , سهمیه بنزین اردیبهشت 93 , سهمیه بنزین اردیبهشت , سهمیه بنزین فروردین 93 , سهمیه بنزین 93 , سهمیه بنزین 400 تومانی , سهميه بنزين وانت , سهمیه بنزین وانت مزدا , سهمیه بنزین وانت دوگانه سوز , سهمیه بنزین وانت نیسان , سهمیه بنزین وانت پیکان دوگانه سوز , سهميه بنزين وانت پيكان , سهميه بنزين وانت بار , سهمیه بنزین وانت پیکان تک سوز , سهمیه بنزین وانت پیکان سال 92 , سهمیه بنزین وانت پیکان 92 , سهمیه بنزین وانت پیکان شخصی , ثبت نام سهمیه بنزین وانت پیکان , مقدار سهمیه بنزین وانت پیکان , سهمیه بنزین پیکان وانت دوگانه , سهمیه بنزین وانت بارها چقدر است , سهمیه بنزین وانت بارها در سال 93 , سهمیه بنزین وانت بارها در سال 92 , سهمیه بنزین وانت بارهای شخصی , سهمیه بنزین وانت بارها در سال 91 , سهمیه بنزین وانت بارها دی ماه , سهمیه بنزین وانت بارها 93 , سهمیه سوخت وانت بارها , سهميه بنزين ارديبهشت 93 , واریز سهمیه بنزین اردیبهشت 93 , سهمیه بنزین اردیبهشت ماه 93 , اعلام سهمیه بنزین اردیبهشت 93 , سهمیه بنزین خودروهای شخصی اردیبهشت 93 , سهمیه بنزین در اردیبهشت 93 , سهمیه بندی بنزین اردیبهشت 93 , زمان واریز سهمیه بنزین اردیبهشت 93 , بنزین سهمیه ای اردیبهشت 93 , سهمیه بنزین اردیبهشت 94 , سهمیه بنزین اردیبهشت ماه , سهمیه بنزین اردیبهشت ۹۴ , سهمیه بنزین اردیبهشت 92 , سهمیه بنزین اردیبهشت ۹۳ , سهمیه بنزین اردیبهشت 1393 , سهمیه بنزین اردیبهشت ماه 92 , زمان واریز سهمیه بنزین فروردین 93 , واریز سهمیه بنزین فروردین 93 , سهمیه بنزین فروردین ماه 93 , سهمیه بنزین نوروزی 93 , سهمیه بنزین نوروز 93 , سهمیه بنزین عید 93 , سهمیه بنزین سال 93 , سهمیه بنزین عیدانه 93 , سهمیه بنزین عیدی 93 , ذخیره سهمیه بنزین 400 تومانی , حذف سهمیه بنزین 400 تومانی , سوختن سهمیه بنزین 400 تومانی , تکلیف سهمیه بنزین 400 تومانی , اعتبار سهمیه بنزین 400 تومانی , مقدار سهمیه بنزین 400 تومانی , مهلت سهمیه بنزین 400 تومانی , قطع سهمیه بنزین 400 تومانی , تکلیف سهمیه بنزین 400 تومانی کارتها ,
تاریخ : سه شنبه 5 خرداد 1394
بازدید : 207
نویسنده : reza

خبرگزاری مهر: جنگل هم از این گناه شرمش گرفته، خدیجه در حالی قربانی شیطان صفتان شد که صدای جیک جیک گنجشک‌ها بلند شده بود و طاقت درختان نیز از شنیدن صدای ناله مادری مظلوم و قتل بیرحمانه اش طاق شده است.

جنگل‌های میاندرود هنوز بوی خون می‌دهد و آخرین لحظه‌های مرگ و جان دادن مادری مهربان را هرگز از یاد نمی‌برد، بانوی که قربانی افکار شوم افرادی از تبار شیطان شده و 17 روز تمام بدن بی سرش در لابه لای بوته زارها افتاده بود.

این روزها حال و هوای مازندران از قصه تلخ مرگ مادر میاندرودی غمناک است و در و دیوار برخی خیابانهای شهر سیاه پوش شده است، مادری که قرار بود به دندانپزشکی مراجعه کند اما در نهایت دندانهایش به پزشکی قانونی فرستاده می‌شود تا دلیل مرگش روشن شود.

یک روز بهاری بود و خدیجه رمضانی از میاندرود عازم ساری شده بود تا به به دندانپزشکی رود، اما نمی‌دانست، راننده و همدست تبهکارش چه نقشه شومی برای این مادر جوان دارند.

این بانوی جوان که قرار بود مسیر کمتر از 20 کیلومتری تا مرکز استان را 20 دقیقه‌ای طی کند، سرانجام پیکرش پس از 17 روز در میان جنگل‌های سبز و هیرکانی پیدا و به آرامگاه ابدیش منتقل شد.

جدا-کردن-سر-زن-میاندرودی-پس-از-آزارجنسی!

قصه تلخ بانو خدیجه رمضانی، خاطر هر انسان پاک سرشتی را مکدر می‌کند، مادری که بی پناه قربانی شوم آدمهایی از جنس شیطان شد، اما این حادثه تنها پایان یک زندگی نیست بلکه سرنوشتی است که شاید مادران و دختران مظلوم دیگری را نیز گرفتار کند، چرا که پیش از خدیجه، قربانی دیگری به نام معصومه فولادی هم داشت.

اسفند ماه 93 بود و معصومه فولادی قصد داشت از نکا به ساری برود و پس از آنکه از نقشه شوم راننده شیطان صفت مطلع شد، خود را در حال حرکت از داخل خودرو به بیرون پرت کرد و سرانجام نیز پس از چند روز دار فانی را وداع گفت و قربانی شوم خیالهای باطل راننده شد.

هنوز زنان و مادران مازنی از شوک مرگ معصومه بیرون نیامده بودند که قصه خدیجه نقل محافل شد و جاده نکا به ساری، قربانی دیگرش را گرفت.

بهت خانواده خدیجه از جنایت مخوف

خدیجه برای مراجعه به دندان پزشکی و پر کردن دندانش سواربر خودرو شد، اما پس از 17 روز دندانهایش برای آزمایش DNA به پزشک قانونی فرستاده شد تا از تنها تکه استخوان به جا مانده از جمجمه اش تشخیص داده شود که خدیجه قربانی یک جنایت فجیع شده است.

اکنون چند روزی از این حادثه تلخ می‌گذرد و خبرنگار ما به همراه مدیرکل بانوان استانداری مازندران برای تسلی بازماندگان راهی خانه خدیجه می‌شود، در خانه پدری خدیجه همه با چشمانی قرمز و پر از اشک به استقبال ما می‌آیند و مادرش که در بهت از دست دادن فرزندش سیاه پوش است، با پیشانی بندی مشکی بر سر، گوشه اتاق نشسته فقط نگاه می‌کند و آرام و بی صدا اشک می‌ریزد.

عموی مقتوله بغضش را شکست و گفت: اگر خلافکاران و متجاوزان احساس امنیت نکنند تخلفات به صفر می‌رسد، اما وقتی چنین عمل ظالمانه‌ای در روز روشن انجام می‌شود نشان می‌دهد که افراد خلافکار احساس امنیت می‌کنند، شاید اگر مسولان اقدامات بهتری انجام دهند، مردم با آرامش بیشتری رفت وآمد می‌کنند.

رمضانی با تاکید بر اینکه مسئولان باید فکری اساسی برای مسیر نکا – ساری کنند گفت: دوربینهای کنترلی بیشتری در مسیرها مستقر شود و یا ماشینهای شناسنامه دار در مسیرهای پر رفت و آمد و روستاها به کارگیری شود.

خواستار اشد مجازات برای قاتلان هستیم

مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری مازندران نیز در دیدار با خانواده مقتوله با ابراز تاسف بسیار از قتل خدیجه گفت: هیچ کس به جز مادر مقتوله ستم به وجود آمده را درک نمی‌کند، اینکه فرزندی را که از شیره جانت پروردی در اوج جوانی از تو بگیرند و این اتفاق نهایت سختی امتحان خداوند است.

مدیرکل امور بانوان استانداری مازندران گفت: روزی که خبر کشته شدن خدیجه را شنیدم، با مدیر کل حمل و نقل پایانه‌های استان ارتباط تلفنی برقرار کردم و خواستار افزایش تعداد دوربینهای نظارتی در مسیرهای پرتردد و جلوگیری از تردد ماشینهای غیرخطی شدم تا تدابیری در این زمینه اندیشیده شود و جلوی ماشینهای خاطی گرفته شود؛ چرا که هر روز هزاران خدیجه در این مسیر تردد می‌کنند.

قتل هولناک زن بی‌پناه در جنگل‌های میاندرود

جمشیدی با بیان این که بسیاری از شبها با رنج خدیجه گریه کردم و حتی دل نوشته‌ای برایش نوشتم گفت: برایم این موضوع عادی نمی‌شود، اتفاقات مشابه و ظلم به زنان در دو ماه پشت سر هم، قابل هضم نیست و هر اقدامی که از دستم برآید انجام می‌دهم.

مدیرکل امور بانوان مازندران درادامه با اشاره به قتل معصومه فولادی توسط یک راننده در اسفند ماه 93 گفت: طی مکاتبه‌ای که با دفتر رئیس جمهوری داشتم نوشتم که زنی که چنین اقدامی می‌کند از رزمنده‌ای که بر روی مین می‌رود و شهید می‌شود، کمتر نیست.

جمشیدی تاکید کرد: همه ما خواستار اشد مجازات برای قاتلین هستیم چرا که قتل غیر عمد نبوده است. این قتل، با کسی که ناخواسته در تصادف یا بازی موجب کشته شدن کسی می‌شود فرق می‌کند و نباید گذشت. احساس می‌کنم خدیجه خواهر خودم بود.

ماجرای قتل خدیجه

در ادامه این دیدار پدر خدیجه رمضانی نیز در خصوص این اتفاق به مدیرکل امور بانوان مازندران گفت: پس از دستگیری قاتلین به ما اطلاع دادند در ماشین آنها یک چاقوی بزرگ، تبر، چسب، طناب و دستکش پیدا کرده بودند، من فکر می‌کنم اینها سابقه دار بودند زیرا یک مسلمان چنین کاری نمی‌کند.

وی گفت: دخترم در چهار راه آزادگان سوار ماشین شد تا ساعت 10 به دندان پزشکی ساری برسد و ساعت 11 تماس گرفتیم اما موبایلش دردسترس نبود و ساعت یک به پاسگاه مراجعه کردیم و به ما گفتند حداقل 24 یا 48 ساعت زمان نیاز است تا اقدام کنیم.

این پدر ادامه می‌دهد: 17 روز چشم انتظار بودیم و دعا می‌کردیم فرزندمان سالم بازگردد، که پس از 17 روزساعت 12 شب به برادر من اطلاع دادند جسدی پیدا شده و از جسد هم فقط یک استخوان کوچک جمجمه به دست ما رسید.

پدر داغ دیده با چشمانی اشک بار می‌گوید: پس از این که در ماشین دستهای دخترم را بستند، دهنش را چسب زده، به پهلویش چاقو زدند و او را به جنگلهای اطراف نکا بردند و از ارتفاع به پایین پرت کردند، اما دوباره بازگشتند که مبادا خدیجه زنده باشد و وقتی او را زنده دیدند با روسری وی را خفه کرده و با تبر سرش را جدا و بدنش را قطعه قطعه می‌کنند و پس از 17 روز نیز اجزا بدنش خوراک حیوانات درنده شده بود.

او از انگیزه دزدی و سرقت اموال خدیجه گفت: طلای زیادی با او نبود، تنها یک النگو که شاید زیر 3 میلیون تومان قیمت داشت، اما نمی‌دانم چرا به او که یک فرزند دو ماه داشته رحم نکردند.

محمد رمضانی گفت: ما قاتلان را نمی‌شناسیم و هیچ اطلاعی هم از آنها نداریم و این شایعات که قاتلان نسبت خانوادگی با شوهر دخترم داشته‌اند و قصد انتقام جویی بوده شایعه‌ای بیش نیست.

مادر خدیجه نیز گفت: خودم و شوهرم با کشاورزی، چهار فرزندمان را بزرگ کرده ایم و برای فرزندانم بسیار زحمت کشیدم تا بزرگ شدند، دخترم را به خانه بخت فرستادم.

وی بیان داشت: دو سال از ازدواج دخترم می‌گذشت که از زندگی خیری ندید و این گونه مظلومانه کشته شد و تمام عشق، محبت و وجود وی، زیر خاک رفت.

خدیجه رمضانی رفت اما جاده‌های مازندران همواره قربانگاه مادران و دخترانی معصوم است و خطر آنان را تهدید می‌کند، از اینرو ساماندهی خودروهای مسافربری و تجهیز راهها به دوربین‌های کنترلی برای کاهش تخلفات و آسیبها ضروری می‌رسد تا شاید دیگر نوزادی به بهانه سودجویی آدمکهایی از جنس شیطان، بی مادر نشوند.

منبع » جدا کردن سر زن بی گناه پس از آزارجنسی! » مجله اینترنتی نازش



:: برچسب‌ها: , آزار زنان توسط داعش , آزار زنان , آزار زنان در افغانستان , آزار زنان در سوریه , ازار زنان در زندان , ازار زنان در تاکسی , آزار زنان در غرب , ازار زنان سوری , مقاله زنان آزار دیده , آزار اذیت زنان , آزار زن , آزار زن توسط شوهر , عکس آزار زنان , کلیپ آزار زنان , آزار خیابانی زنان در افغانستان , آزار و اذیت زنان در سوریه , ازار زنان سوریه , آزار و اذیت زنان سوریه , آزار و اذیت زن توسط شوهر , آزار و اذیت زنان , آزار و اذیت زنان در باغ وحشت , فیلم آزار و اذیت زنان , کلیپ آزار و اذیت زنان , عکس آزار زنان توسط داعش , عکس آزار زن , عکس های ازار زنان , فیلم آزار زنان , کلیپ آزار زن , دانلود کلیپ آزار زنان ,
تاریخ : جمعه 25 ارديبهشت 1394
بازدید : 223
نویسنده : reza

افزایش-سرعت-کامپیوتر-pc

در برخی موارد ممکن است با رعایت برخی نکات ساده در خصوص نحوه نگهداری سیستم، مشکل برطرف گردد و در موارد دیگر ممکن است مجبور به ارتقاء سیستم و یا تعویض قطعات مسئله دار گردیم. در ادامه به برخی نکات اولیه به منظور بهبود کارایی سیستم اشاره می‌گردد.

اجرای دقیق Scan disk

وجود اشکال در فایل های ذخیره شده بر روی هارد دیسک ممکن است کاهش کارایی سیستم و بروز اشکالات فیزیکی هارد دیسک را بدنبال داشته باشد. با اجرای برنامه Scan disk می توان تعداد زیادی از خطاهای موجود بر روی هارد دیسک را برطرف نمود. برنامه فوق بررسی لازم در خصوص وجود اشکالات فیزیکی بر روی هارد دیسک را نیز انجام خواهد داد. بخاطر داشته باشید که با توجه به ظرفیت هارد دیسک نصب شده بر روی کامپیوتر، فرآیند بررسی وضعیت هارد دیسک می تواند مدت زمان زیادی بطول انجامد و نمی‌بایست در این فاصله عملیات خاصی را انجام داد.

حذف فایل های موقت موجود بر روی هارد دیسک:

فایل های موقت به آن دسته از فایل‌ها گفته می‌شود که معمولاً پس از نصب یک برنامه همچنان بر روی هارد دیسک باقی می‌مانند و می‌توان بدون نگرانی اقدام به حذف آنان نمود.

حذف اطلاعات موجود در Cache برنامه مرورگر:

فایل‌های cache شده، به آن دسته از فایل‌هایی گفته می‌شود که در زمان استفاده از اینترنت بر روی سیستم شما باقی مانده و اغلب شامل تصاویری می‌باشند که به منظور نمایش صحیح صفحات وب، برنامه مرورگر مجبور به دریافت آنان از اینترنت شده است.

defrag نمودن فایل های موجود بر روی هارد دیسک:

defrag، سازماندهی فایل های موجود بر روی هارد دیسک را بگونه ای انجام خواهد داد که امکان بازیابی آنان با سرعت بیشتری میسر می‌گردد.

اجرای یک برنامه ویروس یاب:

اغلب ویروس های کامپیوتری درصد بالایی از منابع سیستم را استفاده می‌نمایند. همین موضوع می تواند کاهش کارایی سیستم را به دنبال داشته باشد. برخی از ویروس‌ها حتی می‌توانند باعث از کارافتادن کامل سیستم گردند. به منظور برخورد موثر با ویروس‌های موجود همواره سعی نمائید که از یک برنامه آنتی ویروس بروز شده استفاده کرده و عملیات پویش به منظور یافتن ویروس را در فواصل زمانی خاصی تکرار نمائید.(چند وقت یکبار هارد را اسکن کنید«3 روز یکبار»)

بررسی سیستم به منظور وجود Spyware:

تعداد زیادی از وب سایـت‌ها بدون آگاهی شما اقدام به نصب Spyware بر روی سیستم شما می‌نمایند. یک spyware می‌تواند صرفاً در حد و اندازه یک کوکی ساده باشد که وب سایت‌های ملاقات شده توسط شما را، در خود ثبت می نماید و یا برنامه‌هایی باشند که امکان دستیابی سایر افراد به کامپیوتر شما را فراهم می‌نمایند. در این رابطه می‌توان از برنامه های متعدد Anti Spyware به منظور پویش و برخورد با این نوع برنامه‌ها استفاده نمود.

غیرفعال نمودن برنامه های نصب شده غیرضروری:

یکی دیگر از دلایلی که می تواند کاهش سرعت کامپیوتر را به دنبال داشته باشد، تعداد و تنوع برنامه‌هایی است که در زمان راه اندازی سیستم اجراء می‌گردند. در ویندوز XP می‌توان با استفاده از برنامه کاربردی MsConfig برنامه‌هایی را که در زمان راه انداری سیستم فعال می‌گردند مشاهده و در رابطه با آنان تعیین تکلیف نمود. با استفاده از برنامه MsConfig صرفاً می‌توان لیست برنامه‌هایی را که در زمان راه اندازی سیستم اجراء می‌گردند مشاهده نمود و نمی‌توان از این طریق آنان را حذف نمود. پیشنهاد می‌گردد که حتی المقدور از نصب برنامه‌های غیر ضروری بر روی کامپیوتر اجتناب گردد، چراکه هر برنامه پس از نصب درصدی از منابع سیستم را استفاده خواهد کرد و بدیهی است که در این چنین مواردی می‌بایست در انتظار کاهش کارایی سیستم بود. بخاطر داشته باشید که برای حذف یک برنامه از روی کامپیوتر از برنامه‌هایی موسوم به Uninstall می‌بایست استفاده گردد. حذف فولدرهای حاوی برنامه به تنهائی در این رابطه کافی نبوده و اطلاعات مربوط به آنان همچنان در ریجستری باقی خواهد ماند.

پاک کردن ریجستری:

ریجستری تنظیمات و اطلاعات مورد نیاز ویندوز و سایر برنامه‌های نصب شده را در خود نگهداری می‌نماید. به موازات افزایش فرآیندهای نصب و یا Uninstall ممکن است اطلاعات غیرضروری متعددی در ریجستری باقی بماند. در چنین مواردی می‌توان برای حذف اطلاعات غیرضروری موجود در ریجستری از برنامه‌های کاربردی متعددی استفاده نمود.

ایجاد یک فایل Swap با ظرفیت ثابت:

هر یک از نسخه‌های ویندوز تابع یک رویکرد خاص برای Paging و فایل swap ذخیره شده بر روی هارد دیسک می‌باشند. پس از اشغال تمامی فضای حافظه اصلی از فایل swap به منظور ذخیره اطلاعات استفاده خواهد شد. اندازه فایل فوق ثابت نبوده و می‌تواند با توجه به شرایط موجود تغییر نماید. پس از استفاده از تمامی فضای حافظه و ظرفیت اختصاص یافته برای فایل swap، ویندوز اقدام به افزایش ظرفیت آن می‌نماید. در صورت تحقق چنین شرایطی سرعت و کارایی سیستم کاهش پیدا خواهد کرد. برای مشخص نمودن ظرفیت فایل swap می‌توان از گزینه System موجود در control panel استفاده نمود ( System |Advanced | Performance Settings | Advanced | Virtual memory ). مثلاً می‌توان حداقل و حداکثر ظرفیت فایل swap را مشابه و معادل سیصد مگابایت در نظر گرفت.

بروز نمودن درایورهای سیستم:

پیشنهاد می‌گردد همواره درایورهای مربوط به کارت ویدئو و کنترل کننده IDE به روز شده و از جدیدترین درایورهای ارائه شده مرتبط با آنان استفاده گردد.

استفاده از حافظه RAM بیشتر و هارد درایوهائی با ۷۲۰۰ دور در دقیقه ( RPM ):

حافظه اصلی و هارد درایو دو قطعه اصلی در کامپیوتر می‌باشند که نسبت به پردازنده دارای سرعت به مراتب کمتری می‌باشند. افزایش حافظه RAM می‌تواند اثرات مثبتی را در ارتباط با سرعت اجرای برنامه‌های کامپیوتری بدنبال داشته باشد. سعی گردد از هارد درایوهایی استفاده گردد که RPM دور در دقیقه بالایی داشته باشند ( نظیر ۷۲۰۰ دور در دقیقه ).

تبدیل سیستم فایل:

در صورتی که بر روی سیستم شما ویندوز ۹۵ نصب شده است، ویندوز از سیستم فایل FAT 16 استفاده می‌نماید. در صورت تبدیل سیستم فایل فوق به FAT 32، سرعت سیستم افزایش نخواهد یافت ولی حجم و تعداد فایل هایی را که می‌توان بر روی هارد دیسک ذخیره نمود، افزایش می‌یابد. در صورت استفاده از ویندوز XP و یا ۲۰۰۰، ارتقاء FAT16/32 به NTFS بهبود کارایی و امنیت سیستم را بدنبال خواهد داشت. توجه داشته باشید که پس از تبدیل سیستم فایل، امکان برگشت به وضعیت قبلی وجود نخواهد داشت. نسخه های ویندوز ۹۵، ۹۸، SE و ME قادر به خواندن اطلاعات از سیستم فایل NTFS نمی‌باشند. بنابراین در صورتی که قصد استفاده از سیستم به صورت( dual-booting نصب بیش از یک سیستم عامل و انتخاب یکی از آنان در زمان راه اندازی سیستم ) را داشته باشید و یا تمایل به اشتراک درایوهای موجود بین چندین سیستم عامل را دارید، بهتر است که از FAT32 استفاده نمایید.

در صورتی که تمامی موارد اشاره شده منجر به حل مشکل کاهش سرعت نگردد، می‌توان هارد دیسک را مجدداً فرمت و اقدام به نصب سیستم عامل و سایر نرم افزارهای دلخواه نمود و یا در صورت ضرورت سخت افزار سیستم را ارتقاء داد.

 

منبع » چند نکته برای افزایش چشم گیر سرعت کامپیوتر



:: برچسب‌ها: , سرعت کامپیوترم کند شده , سرعت کامپیوتر , سرعت کامپیوتر کم شده , سرعت کامپیوترم کم شده , سرعت كامپيوتر , افزایش سرعت کامپیوتر , افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز 7 , افزایش سرعت کامپیوتر ویندوز 7 , بالا بردن سرعت کامپیوتر , چرا سرعت کامپیوتر پایین است , سرعت کامپیوتر کم شده است , چرا سرعت کامپیوترم کم شده , سرعت کامپیوترم خیلی کم شده , افزايش سرعت كامپيوتر , بالا بردن سرعت كامپيوتر , افزایش سرعت کامپیوتر برای بازی , افزایش سرعت کامپیوتر بدون نرم افزار , افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز 8 , افزایش سرعت کامپیوترهای قدیمی , افزایش سرعت کامپیوتر نرم افزار , افزایش سرعت کامپیوتر هنگام بازی , افزایش سرعت کامپیوتر Xp , ترفند افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز 7 , راههای افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز 7 , روش افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز 7 , ترفند های افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز 7 , نحوه بالا بردن سرعت کامپیوتر در ویندوز 7 , بالا بردن سرعت کامپیوتر ویندوز 7 , ترفند افزایش سرعت کامپیوتر ویندوز 7 , دانلود افزایش سرعت کامپیوتر ویندوز 7 , افزایش سرعت اینترنت ویندوز 7 , بالا بردن سرعت اینترنت ویندوز 7 , نرم افزار افزایش سرعت کامپیوتر ویندوز 7 , ترفند افزایش سرعت اینترنت ویندوز 7 , افزایش سرعت اینترنت در ویندوز 7 Adsl , بالا بردن سرعت کامپیوتر در ویندوز 7 , بالا بردن سرعت کامپیوتر در ویندوز Xp , بالا بردن سرعت کامپیوتر در ویندوز 8 , بالا بردن سرعت کامپیوتر نرم افزار , بالا بردن سرعت کامپیوتر با نرم افزار , بالا بردن سرعت کامپیوتر ویندوز Xp , بالا بردن سرعت کامپیوتر برای بازی , بالا بردن سرعت کامپیوتر قدیمی , , افزایش سرعت رایانه , دانلود افزایش سرعت رایانه , افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز 7 , افزایش سرعت کامپیوتر ویندوز 7 , افزایش سرعت کامپیوتر برای بازی , افزایش سرعت کامپیوتر و اینترنت , افزایش سرعت کامپیوتر بدون نرم افزار , افزایش سرعت کامپیوتر در ویندوز 8 , افزایش سرعت کامپیوتر نرم افزار , افزایش سرعت کامپیوتر هنگام بازی , , سرعت لپ تاپ , سرعت لپ تاپم کم شده , پر سرعت لپ تاپ , افزایش سرعت لپ تاپ , سرعت پردازنده لپ تاپ , سرعت فن لپ تاپ , سرعت پایین لپ تاپ , کاهش سرعت لپ تاپ , افزایش سرعت لپ تاپ سونی , تست سرعت لپ تاپ , چرا سرعت لپ تاپم کم شده؟ , پرسرعت ترین لپ تاپ , پر سرعت ترین لپ تاپ دنیا , اینترنت پر سرعت برای لپ تاپ , دانلود فیلتر شکن پر سرعت برای لپ تاپ , افزایش سرعت لپ تاپ ویندوز 7 , افزايش سرعت لپ تاپ , بالا بردن سرعت لپ تاپ , افزایش سرعت فن لپ تاپ , راههای افزایش سرعت لپ تاپ , افزایش سرعت بوت لپ تاپ , افزایش سرعت هارد لپ تاپ , افزایش سرعت گرافیک لپ تاپ , سرعت پردازنده در لپ تاپ , سرعت پردازنده های لپ تاپ , افزایش سرعت Cpu لپ تاپ , بالا بردن سرعت Cpu لپ تاپ , کنترل سرعت فن لپ تاپ , تنظیم سرعت فن لپ تاپ , تغییر سرعت فن لپ تاپ , کاهش سرعت فن لپ تاپ , نمایش سرعت فن لپ تاپ , بالا بردن سرعت فن لپ تاپ , برنامه کنترل سرعت فن لپ تاپ , برنامه افزایش سرعت فن لپ تاپ , سرعت کم لپ تاپ , پایین آمدن سرعت لپ تاپ , پایین بودن سرعت لپ تاپ , علت پایین آمدن سرعت لپ تاپ , علت پایین بودن سرعت لپ تاپ , دلایل پایین آمدن سرعت لپ تاپ , علت سرعت کم لپ تاپ , مشکل سرعت کم لپ تاپ , سرعت لپ تاپم پایین اومده , افت سرعت لپ تاپ , دلایل کاهش سرعت لپ تاپ , علت کاهش سرعت لپ تاپ , دلیل کاهش سرعت لپ تاپ , علل کاهش سرعت لپ تاپ , کاهش سرعت اینترنت لپ تاپ , بررسی کاهش سرعت لپ تاپ ,
تاریخ : جمعه 25 ارديبهشت 1394
بازدید : 848
نویسنده : reza

یکی از نشریات زرد در حمایت از اقدام شنیع زنای رایگان «ازدواج سپید» و هجمه به دین اسلام مطلبی جنجالی نوشته است.


رابطه نامشروع دوست پسر دوست دختر

یکی از نشریات زرد مرتبط با نشریات شبه اصلاح‌طلب در یادداشتی شنیع به قلم یکی از شبه روشنفکرهای ضددین، به حمایت از زنای رایگان« ازدواج سفید» و تبلیغ روابط جنسی نامشروع پرداخته است!

این هفته‌نامه که ارتباط نزدیکی با عناصر گروهک نهضت آزادی، اصلاح‌طلب و جریان ملی‌گرا نیز دارد، در شماره 20 خود در مطلبی به قلم «ن.ب.ک» یکی از فمنیست‌های ضددین و در حمایت از اقدام شنیع زنای رایگان «ازدواج سپید» و هجمه به دین اسلام نوشته است:

«من حتی رابطه‌های دوستی بین پسران و دختران را که به ازدواج منجر می‌شود سنتی می‌دانم چون معتقدم دو نفر که می‌خواهند تا پایان عمر در کنار هم زندگی آرامی داشته باشند تا تجربه زندگی مشترک زیر یک سقف را داشته باشند نمی‌توانند تصمیم صحیحی برای انتخاب خود بگیرند که این امر متأسفانه به دلایل مذهبی و سنتی در کشور مقدور نیست.»

گفتنی است، مراسم جشن آغاز کار این هفته‌نامه، با حضور گروهی از فعالان کودتای ضدانتخاباتی سال 88 برگزار شده بود.

اکنون باید دید آیا وزارت ارشاد و هیئت نظارت بر مطبوعات به وظایف قانونی خود عمل می‌کنند و با اینگونه تبلیغات مبارزه می کنند؟

منبع » تبلیغ روابط نامشروع و زنای رایگان در یک هفته‌نامه زرد



:: برچسب‌ها: , روابط نامشروع , روابط نامشروع بازیگران ایرانی , روابط نامشروع در ایران , روابط نامشروع خواهر و برادر , روابط نامشروع ضربدری , روابط نامشروع بازیگران زن ایرانی , روابط نامشروع دختر و پسر , رابطه نامشروع زنان شوهردار , روابط نامشروع عکس , روابط نامشروع خانوادگی , روابط نامشروع بازیگران ایرانی با هم , روابط نامشروع بازیگر ایرانی , رابطه نامشروع بازیگران ایرانی , روابط نامشروع بازيگران ايراني , روابط نامشروع بازیگران ایران , عکس روابط نامشروع بازیگران ایرانی , روابط نامشروع بازیگر زن ایرانی , رابطه های نامشروع بازیگران ایرانی , روابط نامشروع در ايران , رابطه نامشروع در ایران , روابط نامشروع در سینمای ایران , آمار روابط نامشروع در ایران , روابط نامشروع خانوادگی در ایران , روابط نامشروع در مدارس ایران , وضعیت روابط نامشروع در ایران , تصاویر روابط نامشروع در ایران , روابط نامشروع در سینما ایران , رابطه ی نامشروع خواهر و برادر , رابطه نامشروع خواهر و برادر , داستان روابط نامشروع خواهر و برادر , روابط نامشروع بین خواهر و برادر , روابط نامشروع خواهر برادر , داستان های روابط نامشروع خواهر و برادر , داستان رابطه نامشروع خواهر و برادر , حکم رابطه نامشروع خواهر و برادر , رابطه نامشروع خواهر برادر , روابط نامشروع ضربدری چیست , رابطه نامشروع ضربدری , داستان روابط نامشروع ضربدری , رابطه نامشروع بازیگر زن ایرانی , عاقبت روابط نامشروع بازیگر زن ایرانی , روابط نامشروع بازیگران زن سینمای ایران , روابط-نامشروع-بازیگر-زن-ایرانی-به-اعتیاد-کشیده-شد+عکس , رابطه نامشروع بازیگران زن ایرانی , روابط نامشروع بازیگران زن ایران , عاقبت رابطه نامشروع بازیگر زن ایرانی , روابط نامشروع دختر و پسر در ایران , رابطه نامشروع دختر و پسر , عکس روابط نامشروع دختر و پسر , حکم روابط نامشروع دختر و پسر , روابط نامشروع بین دختر و پسر , رابطه نامشروع دختر پسر , حکم رابطه نامشروع دختر و پسر , رابطه نامشروع 4 دختر و پسر در کوه , رابطه نامشروع بین دختر و پسر , رابطه نامشروع زن شوهردار , ارتباط نامشروع زن شوهردار , رابطه نامشروع با زن شوهردار , حکم رابطه نامشروع زن شوهردار , مجازات رابطه نامشروع زن شوهردار , جرم رابطه نامشروع زن شوهردار , داستان رابطه نامشروع زن شوهردار , حكم رابطه نامشروع زن شوهردار , تشخیص رابطه نامشروع زن شوهردار , رابطه نامشروع عکس , عکسهای روابط نامشروع , عکس روابط نامشروع در ایران , روابط نامشروع با عکس , روابط نامشروع همراه با عکس , عکس روابط نامشروع بازیگران , عکسای روابط نامشروع , روابط نامشروع خانوادگي , رابطه نامشروع خانوادگی , داستانهای روابط نامشروع خانوادگی , داستان روابط نامشروع خانوادگی , خاطرات رابطه نامشروع خانوادگی , داستانهای واقعی روابط نامشروع خانوادگی , , نامشروع , نامشروع داستان , نامشروع مجری , رابطه نامشروع , روابط نامشروع , داستانهای نامشروع , داستانهاي نامشروع , داستان رابطه نامشروع , داستانهای نامشروع واقعی , داستانهای نامشروع خانوادگی , داستانها نامشروع , داستانهای نامشروع فامیلی , داستان نامشروع دختروپسر , داستانروابط نامشروع , رابطه نامشروع مجری صدا و سیما , رابطه نامشروع مجری تلویزیون , رابطه نامشروع مجری سرشناس , ارتباط نامشروع مجری , رابطه نامشروع مجری , رابطه نامشروع مجری من و تو , رابطه نامشروع مجری مشهور , رابطه نامشروع مجری معروف , ارتباط نامشروع مجری تلویزیون , رابطه نامشروع بازیگران ایرانی , رابطه نامشروع خواهر و برادر , رابطه نامشروع با خاله , رابطه نامشروع مادر و پسر , رابطه نامشروع با مادر زن , رابطه نامشروع با زن شوهردار , رابطه نامشروع در ایران , رابطه نامشروع با خواهر زن , رابطه نامشروع زنان شوهردار , روابط نامشروع بازیگران ایرانی , روابط نامشروع در ایران , روابط نامشروع خواهر و برادر , روابط نامشروع ضربدری , روابط نامشروع بازیگران زن ایرانی , روابط نامشروع دختر و پسر , روابط نامشروع عکس , روابط نامشروع خانوادگی ,
تاریخ : جمعه 25 ارديبهشت 1394
بازدید : 302
نویسنده : reza

داستان دزد بدشانس

دزد زندانی! در خانه صاحبخانه

همیشه هم این گونه نیست و نمی‌توان از راهی که وارد شد، برگشت. آنجاست که همه معادلات به هم می‌خورد و حتی ممکن است یک دزد بدشانسی در خانه صاحبخانه محبوس شود. ماجرای سارقی که 4 روز تمام در خانه‌ای با درهای ضد سرقت گرفتار شده و مجبور شد برای فرار از گرسنگی، تخم مرغ و سیب زمینی خام بخورد هم از این دست پرونده‌هاست!

این سارق از طریق کانال کولر وارد آپارتمانی در طبقه هفتم یک برج در تهران شد . دیگر نتوانست از آن خارج شود. این اتفاق در 13 فروردین افتاد و صاحبخانه به مسافرت نوروزی رفته بود.

او پس از دستگیری گفت:

«من به تازگی از زندان آزاد شده بودم و تصمیم گرفتم بار دیگر دست به سرقت بزنم. برای همین 9 فروردین ماه، زمانی که هوا کاملا تاریک شده بود به یکی از خیابان‌های شمال پایتخت رفتم. پس از اینکه مطمئن شدم چراغ چند واحد یک مجتمع مسکونی خاموش است و کسی در این آپارتمان‌ها حضور ندارد؛ از بالای دیوار وارد حیاط مجتمع شدم. سپس از طریق راه‌پله‌ها به پشت بام رفتم و خودم را به کانال کولر رساندم پس از چندین متر سُر خوردن در داخل کانال، داخل یکی از واحدهایی که کسی در آنجا نبود افتادم. همه جا کاملا تاریک بود و مطمئن شدم کسی در خانه نیست. بلافاصله به جست‌وجوی داخل اتاق‌ها پرداختم و مقداری پول و طلا از این خانه سرقت کردم. در داخل یکی از اتاق‌های یک گاو صندوق پیدا کردم اما هر چه تلاش کردم نتوانستم قفل آن را باز کنم. بنابراین تصمیم گرفتم تا صاحبخانه برنگشته از خانه خارج شوم. به همین دلیل به سمت در رفتم اما متوجه شدم که درِ آپارتمان از نوع درهای ضد سرقت است. هر چه تلاش کردم نتوانستم آن را باز کنم. حتی سعی کردم قفل را بشکنم اما نشد و فقط توانستم آن را تخریب کنم. سپس تصمیم گرفتم از طریق پنجره فرار کنم اما واحد مورد نظر در طبقه هفتم بود و طنابی که همراه من بود کوتاه‌تر از آن بود که بتوانم با آن فرار کنم. من داخل آپارتمان گرفتار شده بودم، تصمیم گرفتم غذایی درست کنم تا از گرسنگی نمیرم اما وقتی یخچال را باز کردم متوجه شدم خالی است. فقط تعدادی سیب زمینی و تخم مرغ در خانه بود و چیز دیگری در آنجا نبود. می‌خواستم آنها را بپزم اما شیر اصلی گاز از بیرون آپارتمان بسته شده بود، برای همین ناچار شدم سیب زمینی و تخم مرغ خام بخورم تا از گرسنگی نمیرم. از طرفی از کانال کولر هم نمی‌توانستم بالا بروم، چون سرازیری آن به سمت منزل بود، پس از 4 روز، دیگر تصمیم گرفتم با داد و فریاد همسایه‌ها را با خبر کنم…»

منبع » داستان دزد بدشانسی که در خانه صاحبخانه محبوس شد



:: برچسب‌ها: , داستان , داستان های کوتاه , داستان من و , داستان عاشقانه , داستان کوتاه , داستان های عاشقانه , داستانهای , داستان بد , داستان کوتاه انگلیسی , داستان ترسناک , داستان های کوتاه عاشقانه , داستان های کوتاه انگلیسی , داستان های کوتاه کودکانه , داستان های کوتاه جالب , داستان های کوتاه خنده دار , داستان های کوتاه زیبا , داستان های کوتاه عاشقانه واقعی , داستان های کوتاه و جالب , داستان های کوتاه صادق هدایت , داستان من و دکتر , داستان من و معلم , داستان من و رضا , داستان من وخ , داستان من و زهرا , داستان من و تو , داستان من و پرستار , داستان من و دوست دخترم , داستان من و دوست پسرم , داستان کوتاه عاشقانه , داستان کوتاه خنده دار , داستان کوتاه کودکانه , داستان کوتاه آموزنده , داستان کوتاه جالب , داستان کوتاه طنز , داستان کوتاه انگلیسی با ترجمه , داستان کوتاه زیبا , داستان های عاشقانه کوتاه , داستان های عاشقانه واقعی , داستان های عاشقانه صحنه دار , داستان های عاشقانه زیبا , داستان های عاشقانه گریه دار , داستان های عاشقانه بدون سانسور , داستان های عاشقانه ی واقعی , داستانهای کوتاه , داستانهای عاشقانه , داستانهای واقعی , داستانهای واقعی روابط نامشروع , داستانهای کوتاه انگلیسی , داستانهای کودکانه , داستانهای آموزنده , داستانهای شاهنامه , داستانهایی از رابطه نامشروع , داستان بدون سانسور , داستان بدبد , داستان بد ایرانی , داستان بد زن , داستان بدجور , داستان بدبختی , داستان بدون سانسور اوشین , داستان بد دختر , داستان بدن , داستان بد+18 , داستان کوتاه انگلیسی با ترجمه فارسی , داستان کوتاه انگلیسی برای کودکان , داستان کوتاه انگلیسی همراه با ترجمه , داستان کوتاه انگلیسی با ترجمه فارسی برای کودکان , داستان کوتاه انگلیسی ساده , داستان کوتاه انگلیسی با معنی , داستان کوتاه انگلیسی با ترجمه ی فارسی , داستان کوتاه انگلیسی به فارسی , داستان ترسناک کوتاه , داستان ترسناک آمریکایی , داستان ترسناک واقعی , داستان ترسناک ایرانی , داستان ترسناک جدید , داستان ترسناک از جن , داستان ترسناک واقعی ایرانی , داستان ترسناک خارجی , داستان ترسناک جوزف , داستان خنده دار , داستان خنده دار کوتاه , داستان خنده دار باحال , داستان خنده دار جدید , داستان خنده دار و جالب , داستان خنده دار خفن , داستان خنده دار انگلیسی , داستان خنده دار و کوتاه , داستان خنده دار جديد , داستان خنده دار بلند , , داستان دزد , داستان دزدی , داستان دزدیدن دختر , داستان دزده و مرغ فلفلی , داستان دزدان دریایی , داستان دزدان دریایی کارائیب 5 , داستان دزد را پیدا کن , داستان دزد و پلیس , داستان دزدان دریایی کارائیب , داستان دزد و مرغ فلفلی , داستان دزدی از بانک , داستان دزدیدن انگشتر حضرت سلیمان , داستان دزدی بهنوش بختیاری , داستان دزدیده شدن خرم سلطان , داستان دزدی ایمان , داستان دزدی بانک , داستان مامان دزدی , داستان دزدي , کتاب داستان دزده و مرغ فلفلی , دانلود داستان دزده و مرغ فلفلی , دانلود قصه دزده و مرغ فلفلی , دانلود کتاب داستان دزده و مرغ فلفلی , کتاب قصه دزده و مرغ فلفلی , دانلود داستان صوتی دزده و مرغ فلفلی , دانلود کتاب قصه دزده و مرغ فلفلی , داستان دزدان دریایی کارائیب 1 , داستان دزدان دریایی کاراییب 3 , داستان دزدان دریایی کاراییب , داستان دزدان دریایی کارائیب 3 , داستان دزدان دریایی کارائیب 4 , داستان دزدان دریایی نخاله , داستان دزدان دریایی 3 , داستان فیلم دزدان دریایی کارائیب 5 , خلاصه داستان دزدان دریایی کارائیب 5 , داستان دزد را پیدا کنید , ادامه داستان دزد را پیدا کن , داستان سریال دزد و پلیس , داستان فیلم دزد و پلیس , داستان مجموعه دزد و پلیس , خلاصه ی داستان دزد و پلیس , خلاصه داستان سریال دزد و پلیس , خلاصه داستان دزد و پلیس , آخر داستان دزد و پلیس , داستان کامل سریال دزد و پلیس , داستان قسمت اخر دزد و پلیس , داستان فیلم دزدان دریایی کارائیب , داستان فیلم دزدان دریایی کارائیب 4 , خلاصه داستان دزدان دریایی کارائیب 4 , کتاب داستان دزد و مرغ فلفلی , داستان دزد مرغ فلفلی , دانلود داستان دزد و مرغ فلفلی , دانلود کتاب داستان دزد و مرغ فلفلی , کتاب داستان دزد مرغ فلفلی ,
تاریخ : جمعه 25 ارديبهشت 1394
بازدید : 223
نویسنده : reza

نقش محبت در رشد کودک,تاثیر مهر و محبت در کودکان

نیاز کودکان به مهر و محبت به اندازه کافی شناخته شده است، اما این شناخت که عشق و علاقه نه تنها در پختگی عاطفی نقش دارد بلکه ساختار مغز را نیز متاثر می‌کند.

به گزارش پایگاه اینترنتی مجله علمی “روانکاوی” آلمان، به هنگامیکه دانشمندان کودکان یتیم یک کشور اروپای شرقی را مورد مطالعه قرار دادند، در مغز آنها “حفره سیاهی” یافتند که طبیعتا باید “‪Kortex‬ ‪ “orbitofrontale‬ باشد. این همان بخش از مغز است که مسوولیت رشد و تحول در درک احساس و ساخت، عملکرد و هضم عواطف، تجربه زیبایی و لذت، لیاقت و هنر رفتار و برخورد عاقلانه با دیگران را برعهده دارد.

پژوهش‌های علم اعصاب و تحقیقات بیوشیمی با کمک و کاربرد تکنیک پویشگری مغز و مطالعات برش‌های آن، ثابت کرده‌اند که سیستم اعصاب نه تنها به تحریکات عواطفی عکس‌العمل نشان می‌دهد، بلکه در اساس شکل می‌گیرد.

مغز یک نوزاد هنوز به خوبی شکل نگرفته و بدون ساختار است و برای رشد و تحول خود به تحریک نیاز دارد، نه تنها به تحریکات محسوس و شناختی در اشکال و انواع گوناگون مثل بازیها، رنگها یا موزیک، بلکه به برخوردها و رفتارهای محبت آمیز نیز محتاج است.

لبخند، تماس چشمها و وجود یک غمخوار و پرستار سبب آرامش و آسودگی خاطر و همزمان نیز ترشح هورمونهایی در “‪ “frontale Kortexpr‬می‌گردد یعنی در آن بخشی از مغز که در همان سالهای نخستین شکل می‌گیرد و در پختگی رشد و تحول رفتار اجتماعی سرنوشت ساز است.

هر چه روابط و تاثیرات متقابل مثبت بیشتری بوقوع بپیوندد، اتصالات و شبکه‌های بهتر و بیشتری در این بخش ایجاد می‌گردد. بدین ترتیب، نظریه پیوند “جان بوولبی” که گهگاه مورد تردید قرار می‌گرفت بوسیله پژوهش‌های بیولوژیکی تایید شد. نظریه بوولبی می‌گوید، رشد و تحول یک کودک از طریق تجربه پیوندها و دلبستگیهای دوران کودکی به نحو مثبت و یا به گونه‌ای منفی تحت تاثیر قرار می گیرد.

یکی از مطالعات انجام شده در دانشگاه “ویسکونسین” آمریکا نشان داد که نحوه و چگونگی عکس‌العمل یک فرد در مقابل فشارهای روحی در سنین کودکی تعیین می‌شود.

نوزادانی که با مادران تحت فشار روحی یا افسردگی بزرگ می‌شدند، بعدها بیشتر از حد متوسط آسیب پذیر بودند. اینها در مواقع سخت و پیچیده با ترشح شدید هورمونهای فشار عکس العمل نشان می‌دهند.

جالب توجه اینجا است که کودکانی که در سنین بالاتر مادران خویش را افسرده تجربه می‌کردند، از عکس العمل شدید مشابهی برخوردار نبودند. بنابراین خاطرات بد اولیه نه تنها رفتار را نقش می‌دهد بلکه بر طبق علوم و شناختهای جدید، عکس‌العملهای الگویی فیزیولوژیکی مغز را که تعیین‌کننده چگونگی برخورد و رفتار ما با احساسات و دیگر اشخاص هستند، نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند.

بر اساس اکتشافات جدید، این پرسش در ظاهر ساده که (آیا باید نوزاد عاجز گریان را در بغل گرفت و آرام کرد، دیگر به استیل تربیتی مربوط نمی‌شود.)

واقعیت غیر قابل بحث آن است که نوزادان خود قادر به از میان بردن فشارهای روحی و احساسی خویش نیستند، آنها به هنگام هیجان و برآشفتگی، قدرت تغییر خودآگاه و انحراف ذهن خویش را ندارند. در این موقعیت “هیپوتالاموس” موادی را بعنوان علامت تولید می‌کند که باعث ترشح هورمن فشار “کورتیزول” می‌گردد.

در سالهای پس از دوران کودکی، مغز در مواقع سختی و فشار یا با تولید بیش از حد هورمون که نتیجه آن بروز ترس و افسردگی است و یا با تولید کمتر از حد لازم که نتیجه آن سردی عواطف و بروز خشونت است، عکس العمل نشان می دهد. نتیجه‌گیری از این شناختهای جدید علمی تنها چنین می‌تواند باشد که نوزاد در سالهای اولیه زندگیش به فردی نیازمند است که برایش شناخته شده باشد، فردی که حال و احوال نوزاد را درک کند، فردی که به وی لبخند بزند و با محبت و مهربانی رفتار کند.

خانم “سو گرهاردت” متخصص روان درمانی تردید دارد که پرورش و تربیت نوزاد توسط افراد غریبه بتواند این کیفیت پرورشی را بوجود آورد. او می‌گوید: در کودکان کم سنی که توسط غریبه‌ها پرورش می‌یابند، احتمالا این کمبود تجربه که وجود و مفهوم خاصی برای دیگری داشته باشد، وجود دارد.

کودکان می‌آموزند که باید در انتظار علاقه و توجه دیگران باقی بماند.

والدین نیز در سالهای نخستین نیاز به حمایت دیگران دارند، مثلا در صورت وجود مشکلات با کودک به کمکهای روان درمانی یا به موسسات اجتماعی و گروهها و همدردان مشترک احتیاج دارند تا به این وسیله بتوانند از تنهایی و ایزوله شدن خود جلوگیری نمایند.

منبع » تاثیر “مهر و محبت” در رشد مغز کودکان



:: برچسب‌ها: , مهر کودک , کودکان مهر هستی , خانه مهر کودک , مهد کودک مهر متین , مهد کودک مهر آریان , سروای مهر کودک , مهد کودک مهرآیین کرمان , مهد کودک مهر مینو , مهد کودک مهر دانا , مهد کودک مهر رضا و زهرا , انجمن کودکان مهر هستی , مهد کودک مهر هستی , خانه مهر کودکان کار دروازه غار , خانه مهر کودکان کار , خانه مهر كودك , پلان خانه کودک مهر , خانه ی کودک مهر , سایت خانه کودک مهر , تلفن مهد کودک مهر متین , مهد کودک مهر ایران کرج , مهد کودک مهر ایران , مهد كودك مهر ايران , مهد كودك ايرانمهر اكباتان , مهد کودک ایرانمهر اکباتان , مهد کودک مهر ایران در کرج , سایت سروای مهر کودک , سرواي مهر كودك , موسسه سروای مهر کودک , مهدكودك مهرآيين كرمان , ثبت نام مهد کودک مهرآیین کرمان , مهد کودک مهر مینو قیطریه , مهد كودك مهر مينو , مهد کودک مهر رضا و زهرا مشهد , , محبت کودکانه , شعر محبت کودکانه , داستان کودکانه محبت , محبت کودکان , کمبود محبت کودکان , محبت در کودکان , محبت به کودکان , محبت پیامبر به کودکان , محبت با کودکان , محبت زنان و کودکان , محبت کودک , محبت به کودک , مهد کودک محبت ساری , کمبود محبت در کودکان , کمبود محبت کودک , کمبود محبت به کودکان , علائم کمبود محبت در کودکان , نقش محبت در تربیت کودکان , نقش محبت در کودکان , ابراز محبت در کودکان , محبت اهل بیت در کودکان , نشانه های کمبود محبت در کودکان , ابراز محبت به کودک , حدیث در مورد محبت به کودکان , جملات محبت آمیز به کودکان , ابراز محبت به کودکان , عکس محبت به کودک , راههای محبت به کودکان , محبت به كودكان , محبت به كودكان در اسلام , مهد کودک محبت در ساری ,
تاریخ : جمعه 25 ارديبهشت 1394
بازدید : 3399
نویسنده : reza

 

شعر کودکانه جوجه طلائی,جوجه طلایی

شعر جوجه طلائی

جوجه جوجه طلائی

نوکت سرخ و حنائی

تخم خود را شکستی

چگونه بیرون جستی

*****************

گفتا جایم تنگ بود

دیوارش از سنگ بود

نه پنجره ، نه در داشت

نه کسی ز من خبر داشت

*****************

دادم به خود یک تکان

مثل رستم پهلوان

تخم خود را شکستم

اینگونه بیرون جستم

منبع » شعر جوجه طلائی ویژه کودکان



:: برچسب‌ها: , جوجه طلایی , جوجه طلایی Mp3 , عکس جوجه طلایی , بازی جوجه طلایی , کارتون جوجه طلایی , جوجه عقاب طلایی , رستوران جوجه طلایی , جوجه جوجه طلایی نوکت , ترانه جوجه طلایی , دانلود شعر جوجه طلایی , عکس جوجه عقاب طلایی , عکس کارتون جوجه طلایی , عکسهای جوجه طلایی , عکس کارتونی جوجه طلایی , بازی انلاین جوجه طلایی , بازی های جوجه طلایی , بازی آنلاین خواهر جوجه طلایی , دانلود کارتون جوجه طلایی , دانلود آهنگ کارتون جوجه طلایی , فروش جوجه عقاب طلایی , قیمت جوجه عقاب طلایی , خرید جوجه عقاب طلایی , روش پرورش جوجه عقاب طلایی , رستوران جوجه طلایی گرگان , جوجه جوجه طلایی نوکت سرخ و حنایی , جوجه جوجه طلایی نوکت زرد و حنایی , آهنگ جوجه جوجه طلایی نوکت سرخ و حنایی , دانلود جوجه جوجه طلایی نوکت , دانلود ترانه جوجه طلایی , آهنگ جوجه طلایی عمو پورنگ , ترانه کودکانه جوجه جوجه طلایی , دانلود ترانه کودکانه جوجه طلایی , دانلود شعر جوجه طلایی عمو پورنگ , دانلود اهنگ جوجه طلایی عموپورنگ , دانلود آهنگ جوجه طلایی عموپورنگ , دانلود شعر کودکانه جوجه طلایی , دانلود آهنگ کودکانه جوجه طلایی , , جوجه کباب , جوجه کباب در فر , جوجه کباب تابه ای , جوجه کباب ماستی , جوجه کباب ترش , جوجه کباب لاری , جوجه کباب چوبی , جوجه کباب مکزیکی , جوجه کباب با سیخ چوبی , جوجه کباب شکری , جوجه تیغی , جوجه تیغی فروشی , جوجه تیغی به زبان انگلیسی , جوجه تیغی در خواب , جوجه تیغی توییتر , جوجه تیغی ویکی , جوجه تیغی چه میخورد؟ , جوجه تیغی عمو پورنگ , جوجه تیغی ایرانی , جوجه تیغی در فال قهوه , جوجه چینی , جوجه چینی با سس تارتار , جوجه چینی پف دار , جوجه چینی دستور پخت , جوجه چینی با خمیر بنیه , جوجه چینی سس , جوجه چینی طرز پخت , خمیر جوجه چینی , پخت جوجه چینی , جوجه , جوجه فکلی , جوجه اردک زشت , جوجه رنگی , جوجه کشی , جوجه کباب در فر برقی , جوجه کباب در فر گاز , جوجه كباب در فر , درست كردن جوجه كباب در فر , پخت جوجه کباب در فر , پختن جوجه کباب در فر , تهيه جوجه كباب در فر , جوجه کباب چوبی در فر , آشپزی جوجه کباب در فر , جوجه فکلی دانلود , جوجه فکلی ویکی , جوجه فکلی قالب , صحنه فیلم جوجه فکلی , دانلود فیلم جوجه فکلی رایگان , بهمن مفید جوجه فکلی , جوجه فكلي , قالبهای جوجه فکلی , دانلودفیلم جوجه فکلی , جوجه اردک زشت داستان , جوجه اردک زشت نودهشتیا , جوجه اردک زشت و من , جوجه اردک زشت رمان , جوجه اردک زشت مسیح علی نژاد , جوجه اردک زشت 98ia , جوجه اردك زشت نودهشتيا , جوجه اردک زشت هانس کریستین اندرسن , جوجه اردک زشت دانلود , جوجه رنگی نخرید , جوجه رنگی ها , جوجه رنگی عکس , جوجه رنگی های عمو پورنگ , جوجه 1روزه رنگی , جوجه رنگي , جوجه های رنگی , نگهداری جوجه رنگی , غذای جوجه رنگی , جوجه کباب تابه ای با سیخ چوبی , جوجه کباب تابه ای مامی سایت , جوجه کباب تابه ای دودی , جوجه کباب تابه ای خوشمزه , جوجه کباب تابه ای با ماست , جوجه کباب تابه ای خاله ریزه , جوجه کباب تابه ای با خامه , جوجه کباب تابه ای در فر , جوجه كباب تابه اي , جوجه کشی قناری , جوجه کشی کبوتر , جوجه کشی غاز , جوجه کشی بلدرچین , جوجه کشی مرغ , جوجه کشی شترمرغ , جوجه کشی مرغ عشق , جوجه کشی بوقلمون , جوجه کشی خانگی , , شعر کودکانه , شعر کودکانه قدیمی , شعر کودکانه شاد , شعر کودکانه در مورد بهار , شعر کودکانه صوتی , شعر کودکانه بهار , شعر کودکانه نوروز , شعر کودکانه کوتاه , شعر کودکانه در مورد آب , شعر کودکانه انگلیسی , شعر کودکی , شعر کودکی شاملو , شعر کودکی حسین پناهی , شعر کودکی من , شعر كودكي , کودکی شعر نو , شعر دوران کودکی , شعر درباره کودکی , شعر مهد کودکی , شعر خاطرات کودکی , شعر کودک , شعر کودکان , شعر كودكانه قديمي , ترانه کودکانه قدیمی , شعر های کودکانه قدیمی , شعر کوتاه کودکانه قدیمی , دانلود شعر های کودکانه قدیمی , شعر های کودکانه ی قدیمی , متن شعر های کودکانه قدیمی , شعر کودکانه قدیم , متن شعر کودکانه قدیمی , شعر کودکانه شادی , شعر كودكانه شاد , شعر کودکانه شاد دانلود , متن شعر کودکانه شاد , شعر کودکانه خوشحال و شادو خندانم , دانلود شعر شاد كودكانه , دانلود شعر های کودکانه شاد , شعر شاد کودکانه انگلیسی , شعر کودکانه درباره شادی , شعر كودكانه در مورد بهار , شعر کودکانه در مورد بهار و نوروز , شعرهای کودکانه در مورد بهار , شعری کودکانه در مورد بهار , اشعار کودکانه در مورد بهار , شعر کودکانه درباره بهار , ترانه کودکانه در مورد بهار , شعر کودکانه در مورد فصل بهار , شعر کودکانه کوتاه در مورد بهار , شعر کودکانه صوتی تصویری , شعر کودکانه صوتی دانلود , شعر کودکانه صوتی وتصویری , شعر كودكانه صوتي , شعر صوتی کودکانه انگلیسی , ترانه کودکانه صوتی , شعرهاي كودكانه صوتي , شعرهای صوتی کودکانه قدیمی , شعر های کودکانه صوتی , شعر کودکانه شاملو , شعر کودکی از شاملو , شعر های کودکانه شاملو , شعر کودکانه احمد شاملو , شعر کودکان احمد شاملو , شعر كودكانه بهار , شعر كودكانه بهاري , شعر های کودکانه برای بهار , ترانه کودکانه بهار , شعر کودکانه فصل بهار , شعر کودکانه برای بهار , شعر های کودکانه بهار , شعر کودکانه ی بهار ,
تاریخ : جمعه 25 ارديبهشت 1394
بازدید : 990
نویسنده : reza

 

درمان پریود زنان,درمان قاعدگی زنان

علاج یک درد زنانه

برخی از خانم‌ها در زمان قاعدگی(زمان پریود) به ندرت احساس ناراحتی می‌کنند و فقط گاهی اوقات دچار انقباضات و دردهای خفیف می‌شوند. در حالی که عده‌ای دیگر به علت سردرد و تهوع، خونریزی زیاد و انقباضات شدید در ناحیه رحم، چاره‌ای جز مراجعه به درمانگاه و تزریق سرم و مسکن ندارند.

قاعدگی‌های دردناک(پریود دردناک) در علم پزشکی دیسمنوره نامیده می‌شود که واژه‌ای است یونانی و همه ناراحتی‌های دوران قاعدگی(دوران پریود) شامل استفراغ، اسهال، ضعف و بی حالی، تنش، احتباس مایعات در بدن، دردهای شکمی و پاها، خستگی‌های مزمن، افسردگی و… را در بر می‌گیرد.

دکتر سولماز توانگر، متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه درباره انواع قاعدگی‌های دردناک و درمان پریود بیشتر توضیح می‌دهد.

 

فرض کنید امید به زندگی در بدو تولد یک زن، 70 سال باشد. با یک محاسبه ساده می‌توان گفت خانمی با سیکل های قاعدگی(پریود) منظم 28 تا 30 روزه که هر بار 5 تا 7 روز طول می‌کشد، بیش از یک دهم از طول عمرش را با خونریزی قاعدگی(خونریزی پریود) سپری خواهد کرد که اگر این دوران با ناراحتی‌های شدید جسمی و روانی ناشی از آن همراه باشد، بخش مهمی از زندگی‌اش با درد ناشی از این مشکل می‌گذرد.

قاعدگی دردناک به چه علت به وجود می آید

حالا شاید این پرسش برایتان پیش بیاید که اصلاً قاعدگی دردناک به چه علت به وجود می‌آید؟ باید گفت رحم یک عضله است و مانند هر عضله‌ای به انقباض و انبساط در می‌آید. اکثر انقباضات رحم هرگز احساس نمی‌شوند ولی انقباضات قوی رحم، دردناک هستند. البته به نظر می‌رسد که علت بروز این انقباضات افزایش تولید ماده‌ای به نام پروستاگلاندین در دوران خونریزی قاعدگی(خونریزی پریود) باشد و میزان تولید بالای آن دردهای دوران قاعدگی(پریود) را تشدید می‌کند.

یک زن در حالت عادی یک دهم از طول عمرش را با خونریزی قاعدگی سپری می‌کند.

رحم یک عضله است و مانند هر عضله‌ای به انقباض و انبساط در می‌آید. اکثر انقباضات رحم هرگز احساس نمی‌شوند ولی انقباضات قوی رحم، دردناک هستند.

آشنایی با انواع دیسمنوره

بد نیست بدانید قاعدگی دردناک(پریود دردناک) به دو دسته دیسمنوره اولیه و دیسمنوره ثانویه تقسیم می‌شود.

دیسمنوره اولیه: در دیسمنوره اولیه، دردهای دوران قاعدگی از ابتدای شروع قاعدگی در سن بلوغ شروع شده و تا آخر دوران باروری ادامه می‌یابد. البته در صورتی که دردها 3 تا 4 سال بعد از اولین قاعدگی شروع شود و اگر دیسمنوره همراه با دوره‌های بدون تخمک گذاری باشد، باید به فکر علل ثانویه بود در این نوع دیسمنوره معمولاً درد چند ساعت قبل یا همزمان با خونریزی قاعدگی شروع شده و حداکثر دو تا سه روز طول می‌کشد. دردها بیشتر در ناحیه زیر شکم است و گاهی به کمر و ران‌ها هم انتشار می‌یابد. از دیگر علائم این قاعدگی دردناک می‌توان به تهوع همراه یا بدون استفراغ، بی اشتهایی، در خانم‌هایی که مادران آنها نیز دچار این ناراحتی بوده‌اند شایع‌تر است اما با افزایش سن زایمان طبیعی می‌تواند به خودی خود درمان شود.

دیسمنوره ثانویه: در دیسمنوره ثانویه فرد پس از مدت‌ها قاعدگی عادی و بدون درد، دچار قاعدگی‌های دردناک می‌شود. این نوع ثانویه در خانم‌هایی که بیماری‌های لگنی مثل آندومتریوز، آدنومیوز، توده‌های زیر مخاطی رحم، تنگی شدید گردن رحم، عفونت‌های لگنی مزمن، چسبندگی‌ها لگنی و هیپرمنوره(افزایش خونریزی ماهانه) دارند، رخ می‌دهد. در این بیماران معاینات کامل لگن و همچنین آزمایش‌های روتین، تصویر برداری از رحم، سونوگرافی و… برای تشخیص ضروری است، اما گاهی متخصصان با تجربه هم ممکن است در تشخیص نوع اولیه و ثانویه اشتباه کنند.

دیسمنوره اولیه در خانم‌هایی که مادران آنها نیز دچار ای ناراحتی بوده‌اند، شایع‌تر است اما با افزایش سن زایمان طبیعی می‌تواند به خودی خود درمان شود در حالی که در دیسمنوره ثانویه فرد پس از مدت‌ها قاعدگی عادی و بدون درد، دچار قاعدگی‌های دردناک می‌شود.

کدام خانم ها دچار قاعدگی دردناک می‌شوند؟

قاعدگی‌های دردناک بیشتر در دختران جوان دیده می‌شود. حتی برخلاف باور عموم، درد ایجاد شده از ناحیه تخمدان‌ها نیست. بلکه به دلیل انقباضات شدید رحمی و قطع موقت خونریزی است. اینکه چرا قاعدگی دردناک بیشتر در بین زنان جوان دیده می‌شود تا در بین زنان سالخورده هنوز به طور قطع مشخص نیست اما نکته مهم این است که گذشت زمان می‌تواند شرایط فرد را بهتر کند و با افزایش سن از میزان دردها نیز کاسته خواهد شد.

درمان قاعدگی های دردناک از نوع اولیه

ممکن است به نظر خیلی‌ها دردهای قاعدگی طبیعی قابل تحمل باشند، اما باید بپذیریم که واقعاً آزار دهنده هستند. در این بین استراحت کردن، قرار دادن حوله گرم بر نواحی تحتانی شکم و کمر(به مدت 5 تا 30 دقیقه)، ورزش‌های هوازی(ایروبیک)، اصلاح تغذیه و استفاده از داروهای مسکن معمولی از جمله مهمترین اقدامات درمانی دیسمنوره اولیه محسوب می‌شوند. از طرفی توجه به رژیم غذایی(مثل خوردن غلات سبوس نگرفته، حبوبات، سبزیجات و میوه‌جات بیشتر و کم خوردن یا نخوردن نمک، کافئین و شکر) و ماساژ هم در برخی خانم‌ها در تسکین درد موثر است، اما در صورتی که تا 8 ماه پس از این درمان‌ها بیمار همچنان از دردهای دوران قاعدگی و شدت آنها شکایت داشت باید به دنیال علل ثانویه بود؛ به ویژه دیسمنوره‌هایی که پس از 20 سالگی بروز می‌کنند و تقریباً همیشه از نوع ثانویه هستند.

درمان قاعدگی های دردناک از نوع ثانویه

درمان اصلی درد دیسمنوره ثانویه، تشخیص و رفع عامل زمینه‌ای است. اما برخی از انواع ثانویه به درمان‌های دارویی با OCP (قرص‌های ضد حاملگی) یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی نیز پاسخ نسبی می‌دهند. البته در صورتی که خانمی با گذشت سال‌ها دچار دردهای قاعدگی نشده باشد، ولی چند دوره پشت سر هم دچار دردهای غیر طبیعی می‌شود و بعد از معاینات بالینی و گرفتن شرح حال برای بیمار آزمایش‌های تکمیلی تجویز می‌کند.

درمان اصلی درد دیسمنوره ثانویه، تشخیص و رفع عامل زمینه‌ای است. اما برخی از انواع ثانویه به درمان‌های دارویی با OCP (قرص‌های ضد حاملگی) یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی نیز پاسخ نسبی می‌دهند. البته در صورتی که خانمی با گذشت سال‌ها دچار دردهای قاعدگی نشده باشد، ولی چند دوره پشت سر هم دچار دردهای غیر طبیعی می‌شود، پزشک به بیماری آندومتریوز مشکوک می‌شود.

درمان های کمکی قاعدگی های دردناک

در کنار درمان‌های اصلی یک سری درمان‌های کمکی هم وجود دارند که از جمله آنها می‌توان به مصرف قرص‌های ضد بارداری اشاره کرد. به عنوان مثال وقتی خانم جوانی به مطب مراجعه می‌کند که دچار بیماری خاصی نیست، قصد پیشگیری از بارداری دارد و در عین حال در دوران قاعدگی دچار درد و خونریزی شدید می‌شود ما به او مصرف قرص‌های ضد بارداری را توصیه می‌کنیم، زیرا د ر90 درصد موارد، قرص‌های ضد بارداری استروژنی(البته به شرطی که منظم و طبق تجویز پزشک مصرف شوند) پایانی قطعی بر دردهای قاعدگی هستند. 10 درصد باقی مانده دردهای دوران قاعدگی را هم می‌توان با مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن و مفنامیک اسید درمان کرد.

کاهش درد عادت ماهانه زنان با مواد غذایی

هر چند برای خلاص شدن از دردهای دوران قاعدگی می‌توان به مصرف انواع و اقسام داروها اشاره کرد که اتفاقاً خیلی از خانم‌ها هم مصرف می‌کنند، اما بد نیست بدانید به کمک مصرف برخی مواد غذایی می‌توان این دردها را به حداقل رساند.

1. اسیدهای چرب بیشتری مصرف کنید: مطالعات زیادی نشان می‌دهند مصرف اسیدهای چرب که عمدتاً در غذاهایی مانند ماهی، آجیل‌ها مثل گردو، بادام و دانه‌هایی مانند کنجد وجود دارد، باعث کاهش علائم دیسمنوره می‌شود.

2. از گیاهان کمک بگیرید: به گفته پژوهشگران اگر یک هفته پیش از شروع عادت ماهانه(پریود ماهانه)، بورانی اسفناج البته بدون نمک بخورید و در طبخ غذاها از زعفران، رازیانه، ترخون، تره‌فرنگی، موسیر، فلفل سیاه و دارچین استفاده کنید تا حد زیادی از شدت دردهای قاعدگی(درمان پریود) کاسته می‌شود.

3. جوشانده سنتی بنوشید: بر اساس آموزه‌های طب سنتی مصرف دم کرده بابونه، سنبل الطیب و گل گاوزبان در کاهش درد و ایجاد آرامش بسیار موثرند. هر یک از این دم کرده‌ها را می‌توانید به طور مجزا تهیه و روزی یک فنجان مصرف کنید.

4. مکمل منیزیم مصرف کنید: بعضی از خانم‌ها به دلیل کاهش منیزیم خون، دچار دردهای دوران قاعدگی می‌شوند، بنابراین یک هفته قبل از دوره عادت ماهانه(عادت پریود) می‌توانید شروع به مصرف روزانه 500 میلی گرم منیزیم کنید.

5. محدود کردن مصرف نمک و کافئین: شاید شما تمایل زیادی به خوردن مواد غذایی پرنمک و قهوه داشته باشید اما باید بدانید که در تشدید دردهای قاعدگی(دردهای پریود) موثرند.

 

اگر خونریزی شدیدی هنگام پریود دارید

اگر مشکل هرمونی وجود داشته باشد:

اگر خونریزی‌های شدید قاعدگی(خونریزی شدید پریود) به دلیل اختلالات قرص‌های هورمونی باشد، به تشخیص پزشک می‌توان از قرص‌های هرمونی مثلاً قرص‌های حاوی پروژسترون یا قرص‌های جلوگیری از بارداری برای تنظیم مقدار خونریزی استفاده کرد.

اگر مشکل هرمونی وجود نداشته باشد:

اگر مشکل هورمونی وجود نداشته باشد مصرف داروهایی مثل مفنامیک اسید کمک کننده است به این صورت که دو روز قبل از شروع خونریزی باید مصرف شوند و تا روز چهارم قاعدگی ادامه پیدا کنند.

کمبود یا  فقر آهن

در این بین، فراموش نکنید یکی از مهم ترین عوارض خونریزی شدید قاعدگی، کم خونی ناشی از فقر آهن است. در این نوع کم‌خونی تعداد گلبول‌های قرمز سالم کم می‌شود؛ بنابراین باید مواد غذایی حاوی آهن مصرف کنید. در بسیاری از اوقات هم پزشک قرص آهن تجویز می‌کند که طبق دستور باید مورد استفاده قرار بگیرند. البته مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. به همین دلیل بهترین زمان مصرف آن شب‌ها قبل از خواب است. همچنین باید از مصرف همزمان شیر و سایر  فرآورده‌های لبنی با قرص آهن خودداری کنید. چون کلسیم موجود در لبنیات باعث کاهش جذب آهن در بدن می‌شود.

ممنوعیت استفاده از آسپرین در هنگام خونریزی قاعدگی

مصرف آسپرین هنگام خونریزی‌های شدید قاعدگی(پریود شدید) ممنوع است چون ممکن است منجر به افزایش خونریزی شود.

روش موثر درمان پریود شدید

بر اساس پژوهش‌های مختلف، مصرف گیاه پنج انگشت می‌تواند به تنظیم جریان خونریزی در دوران قاعدگی(دوران پریود) کمک کند و تسکینی برای خانم‌هایی باشد که از قاعدگی‌های دردناک(پریودهای دردناک) و خونریزی شدید رنج می‌برند، بنابراین توصیه می‌کنیم به داروخانه مراجعه و قرص یا قطره این گیاه را تهیه کنید. چگونگی مصرف این داروهای گیاهی هم داخل بروشور آنها نوشته شده است.

منبع » درمان قاعدگی‌های دردناک و خونریزی‌های شدید زنانه



:: برچسب‌ها: , پریود , پریود چیست , پریود شاهین نجفی , پریود نامنظم , پریود زنان , پریود مغزی , پریود نشدن , پریود شدن , پریود بعد از زایمان , پریودی , پریود چیست با عکس , پریودم چیست؟ , پریود نامنظم چیست , پریود منظم چیست , علت پریود چیست؟ , علائم پریود چیست , پریود مردان چیست , پریود زن چیست , پریود مغزی چیست , پریود شاهین نجفی متن , پریود شاهین نجفی محسن نامجو , پریود شاهین نجفی نامجو , پریود شاهین نجفی نقد , پریود شاهین نجفی و نامجو , پریود شاهین نجفی ویکی صدا , پریود شاهین نجفی تفسیر , تحلیل پریود شاهین نجفی , پریود مغزی شاهین نجفی , پریود نامنظم نشانه چیست؟ , پریود نامنظم در دوران بلوغ , پریود نامنظم و بارداری , پریود نامنظم- علت , پریود نامنظم و حاملگی , پریود نامنظم و تخمک گذاری , پریود نامنظم بعد از زایمان , پریود نامنظم در دوران شیردهی , پریود زنانه , پریود زنان یعنی چه؟ , پريود زنانه , پریود زنان یعنی چی , پریود زنان شیرده , پريود زنان چيست , پریود زنانگی , دوران پریود زنان , عکس پریود زنان , پریود مغزی در مردان , پريود مغزی , پریود مغزی آقایان , پریود مغزی مردان , پریود مغزی پسران , پریود مغزی در مردان چیست , فیلم پریود مغزی , پریود نشدن نشانه چیست؟ , پریود نشدن در دوران شیردهی , پريود نشدن , پریود شدن بعد از زایمان , پریود نشدن دختر , پریود نشدن و حاملگی , پریود نشدن در سفر , پريود نشدن نشانه چيست , پریود شدن در زمان شیردهی , پریود شدن در دوران بارداری , پریود شدن زنان , پریود شدن زود به زود , پریود شدن سگ ماده , پریود شدن خرگوش , پریود شدن و احتمال بارداری , پریود شدن زودتر از موعد , پریود شدن سگ , پریود بعد از زایمان سزارین , پريود بعد از زايمان , قاعدگی بعد از زایمان , پریودی بعد از زایمان , اولین پریود بعد از زایمان , زمان پریود بعد از زایمان , شروع پریود بعد از زایمان , نامنظمی پریود بعد از زایمان , پریودی بعد از سقط , پریودی در دوران شیردهی , پریودی بعد از قرص اورژانسی , پریودی چیست , پریودی در حاملگی , پریودی در بارداری , پریودی و بارداری , پریودی نامنظم , , درمان پریود , درمان پریود نشدن , درمان پریود نامنظم , درمان پریود دردناک , درمان پریود طولانی , درمان پریودی نامنظم , درمان پریود طولانی مدت , درمان پریودی , درمان پریود شدید , درمان پریودهای نامنظم , درمان پريود نشدن , درمان گیاهی پریود شدن , درمان سنتی پریود شدن , درمانی برای پریود نشدن , راه های درمان پریود شدن , راه درمان پریود نشدن , راههای درمان پریود نشدن , درمان نشدن قاعدگی , درمان قطع نشدن پریود , درمان پریود نامنظم در طب سنتی , درمان پریود نامنظم با طب سنتی , درمان پریود نامنظم و تنبلی تخمدان , درمان پریود نامنظم با گیاهان دارویی , درمان پريود نامنظم , درمان پريود نامنظم با داروهاي گياهي , پیاز درمانی پریود نامنظم , درمان نامنظمی پریود , درمان قاعدگی نامنظم , درمان پریود دردناک با داروی گیاهی , درمان پريود دردناك , درمان پریودی دردناک , درمان قاعدگی دردناک با طب سنتی , درمان پریود های دردناک , درمان قاعدگی دردناک در طب سنتی , درمان قاعدگی دردناک طب سنتی , درمان پريود طولاني , درمان قاعدگی طولانی , درمان قاعدگی طولانی مدت , درمان قاعدگی طولانی در طب سنتی , درمان پریودی طولانی , درمان گیاهی پریود طولانی , درمان خونریزی طولانی پریود , راه درمان پریود طولانی , درمان نامنظمی پریودی , درمان گیاهی پریودی نامنظم , درمان گیاهی پریود نامنظم , راههای درمان پریود نامنظم , راه درمان پریود نامنظم , درمان پریودی زود به زود , درمان پریودی نامرتب , درمان پریودیهای نامنظم , درمان پریودی شدید , درمان دردهای پریودی , درمان تاخیر پریودی , درمان پريود شديد , درمان خونریزی شدید پریود , درمان درد شدید پریود , درمان دل درد شدید پریود , درمان قاعدگی شدید , راههای درمان پریود شدید , درمان دردهای شدید پریود , , درمان پریود دردناک , درمان پریود دردناک با داروی گیاهی , درمان پريود دردناك , درمان پریودی دردناک , درمان قاعدگی دردناک با طب سنتی , درمان پریود های دردناک , درمان قاعدگی دردناک در طب سنتی , درمان قاعدگی دردناک طب سنتی , درمان پريودهاي دردناك , درمان قاعدگی های دردناک , , قاعدگی , قاعدگی چیست , قاعدگی نامنظم , قاعدگی دردناک , قاعدگی طولانی , قاعدگی زنان , قاعدگی در زمان بارداری , قاعدگی زودتر از موعد , قاعدگی در دوران بارداری , قاعدگی و حاملگی , قاعدگي چیست , سیکل قاعدگی چیست , قاعدگی نامنظم چیست , علائم قاعدگی چیست؟ , قاعدگی منظم چیست؟ , درد قاعدگی چیست؟ , خون قاعدگی چیست , اختلال قاعدگی چیست , سندرم قاعدگی چیست , قاعدگي نامنظم , قاعدگی نامنظم و بارداری , قاعدگی نامنظم نشانه چیست؟ , قاعدگی نامنظم در زنان , قاعدگی نامنظم در دوران شیردهی , قاعدگی نامنظم و حاملگی , قاعدگی نامنظم بعد از زایمان , قاعدگي نامنظم يعني چه , قاعدگی دردناک و بارداری , قاعدگی دردناک زنانه , قاعدگی دردناک طب سنتی , قاعدگی دردناک چیست , قاعدگی دردناک دارم , قاعدگي دردناك , علت قاعدگی دردناک , قاعدگی های دردناک , سندرم قاعدگی دردناک , قاعدگی طولانی مدت , قاعدگي طولاني , قاعدگي طولاني مدت , درمان قاعدگی طولانی , علت قاعدگی طولانی , درمان قاعدگی طولانی مدت , علل قاعدگی طولانی , دوران قاعدگی طولانی , علت قاعدگی طولانی چیست , قاعدگي زنان , قاعدگی زنانه , قاعدگی زنان چیست , قاعدگي زنانه , قاعدگي زنان چيست , قاعدگی زنان سیده , دوران قاعدگی زنان , قاعدگی در زنان , چرخه قاعدگی زنان , قاعدگي در زمان بارداري , درد قاعدگی در زمان بارداری , امکان قاعدگی در زمان بارداری , قاعدگی زمان بارداری , آیا امکان قاعدگی در زمان بارداری وجود دارد , دردهای قاعدگی در دوران بارداری , احتمال قاعدگی در دوران بارداری , درد قاعدگی در دوران بارداری , قاعدگي زودتر از موعد , علت قاعدگی زودتر از موعد , علت قاعدگي زودتر از موعد , دلیل قاعدگی زودتر از موعد , دلایل قاعدگی زودتر از موعد , خونریزی زودتر از موعد قاعدگی , درمان قاعدگی زودتر از موعد , قاعدگي در دوران بارداري , قاعدگی در دوران بارداري , امکان قاعدگی در دوران بارداری , علائم قاعدگی در دوران بارداری , خونریزی قاعدگی در دوران بارداری , قاعدگی دوران بارداری , قاعدگي و حاملگي , رابطه قاعدگی و حاملگی , دوران قاعدگی و حاملگی , چرخه قاعدگی و حاملگی , ارتباط قاعدگی و حاملگی , قاعدگی حاملگی , سیکل قاعدگی و حاملگی , علایم قاعدگی و حاملگی ,
تاریخ : جمعه 25 ارديبهشت 1394
بازدید : 950
نویسنده : reza

 

قسمت هشتم سریع و خشمگین,سریع و خشن 8

سریع و خشمگین (به انگلیسی: The Fast and the Furious) فیلمی به کارگردانی راب کهن محصول سال ۲۰۰۱ امریکا است این فیلم اولین فیلم از سری فیلمهای سریع و خشمگین است که از بازیگران اصلی آن می‌توان به پل واکر، ون دیزل، جوردنا برستر ، میشل رودریگز ، ریک یان، چاد لیندبرگ، مت کلاوس ، تد لواین ، جا رول، ویتو روگینز ، رجی لی و نئال اچ مورتیز اشاره کرد.

پس از مرگ ناگهانی پل واکر در هفتمین فیلم «سریع و خشمگین» در نقش «سریع» هشتمین قسمت این فیلم با عنوان «خشمگین 8» تولید می‌شود.

نقش اصلی فیلم را ون دیزل بازی می‌کند که در هفت قسمت قبل نیز این نقش را داشته است.

اکران فیلم برای سال 2017 برنامه ریزی شده اما هنوز عوامل به صورت کامل مشخص نشده‌اند.

ون دیزل درباره این فیلم گفت: احساس فقدان پل واکر حس ناخوشایندی به من می‌دهد و قسمت هشتم بدون حضور اوست چرا که کسی توانایی جایگزینی وی در این نقش را ندارد. جای خالی واکر در نیمه دوم قسمت هفتم بسیار آزاردهنده بود.

منبع » هشتمین فیلم (سریع و خشمگین) با عنوان خشمگین 8 تولید می‌شود



:: برچسب‌ها: , سریع و خشن 7 , سریع و خشن 7 دوبله فارسی , سریع و خشن 7 کامل , سریع و خشن 7 بدون سانسور , سریع و خشن 7 با کیفیت 1080p , سریع و خشن 7 اپارات , فیلم سریع و خشن 7 , تریلر سریع و خشن 7 , داستان سریع و خشن 7 , بازیگران سریع و خشن 7 , سریع و خشن , سریع و خشن 6 , سریع و خشن 8 , سریع و خشن 5 , سریع و خشن هفت , سریع و خشن 1 , سریع و خشن ۷ , سریع و خشن 4 , سريع و خشن 6 , سریع و خشن 6 دوبله فارسی , سریع و خشن 6 دانلود , سریع و خشن 6 آپارات , سریع و خشن 6 زیرنویس فارسی , سریع و خشن 6 Hd , سریع و خشن 6 با زیرنویس فارسی , سریع و خشن 6 زیرنویس , سریع و خشن 6 دانلود رایگان , فیلم سریع و خشن 8 , دانلود فیلم سریع و خشن 8 , سریع و خشن 5 دانلود , بازی سریع و خشن 5 برای کامپیوتر , فیلم سریع و خشن 5 , بازیگران سریع و خشن 5 , فيلم سريع و خشن 5 , زیرنویس سریع و خشن 5 , دانلود سریع و خشن 5 دوبله فارسی , دانلود سریع و خشن 5 با دوبله فارسی , دانلود سريع و خشن 5 , سريع و خشن هفت , سریع خشن هفت , دانلود فیلم سریع و خشن هفت , قسمت هفتم سریع و خشن , سریع و خشن 1 دانلود , فیلم سریع و خشن 1 , زیرنویس سریع و خشن 1 , دانلود سریع و خشن 1 تا 5 , دانلود سریع و خشن 1 با لینک مستقیم , دانلود سریع و خشن 1 تا 6 , دانلود سریع و خشن 1 زبان اصلی , دانلود سریع و خشن 1 بدون سانسور , دانلود فیلم سریع و خشن 1 , دانلود فیلم سریع و خشن 7 دوبله فارسی , دانلود سریع و خشن 7 دوبله فارسی , دانلود فیلم سریع و خشن 7 دوبله فارسی بدون سانسور , دانلود فیلم سریع و خشن 7 با دوبله فارسی , سریع و خشن 7 دانلود , دانلود سریع و خشن ۷ , دانلود فیلم سریع و خشن ۷ , دانلود سریع و خشن 4 , فیلم سریع و خشن 4 , دانلود سریع و خشن 4 دوبله فارسی , زیرنویس سریع و خشن 4 , دانلود فیلم سریع و خشن 4 , دانلود فیلم سریع و خشن 4 دوبله فارسی , دانلود زیرنویس سریع و خشن 4 , دانلود فیلم سریع و خشن 4 با دوبله فارسی , دانلود فیلم سریع و خشن 4 با لینک مستقیم , , سریع و خشمگین ۷ , سریع و خشمگین 7 , فیلم سریع و خشمگین 7 , ون دیزل سریع و خشمگین ۷ , دانلود سریع و خشمگین 7 , دانلود فیلم سریع و خشمگین 7 , داستان فیلم سریع و خشمگین 7 , سریع خشمگین 7 , سریع و خشمگین , سریع و خشمگین 6 , سریع و خشمگین 6 دانلود , سریع و خشمگین 2 , سریع و خشمگین 5 , سريع و خشمگين 5 , زیرنویس فیلم سریع و خشمگین 6 , سريع و خشمگين , فیلم سریع و خشمگین 6 , زیرنویس سریع و خشمگین 6 , دانلود فیلم سریع و خشمگین 6 , دانلود فیلم سریع و خشمگین 6 دوبله فارسی , دانلود فيلم سريع و خشمگين 6 , دانلود زیرنویس سریع و خشمگین 6 , دانلود رایگان فیلم سریع و خشمگین 6 , دانلود فیلم سریع و خشمگین 6 با لینک مستقیم , دانلود فیلم سینمایی سریع و خشمگین 6 , دانلود زیرنویس فارسی سریع و خشمگین 6 , دانلود زیرنویس فیلم سریع و خشمگین 6 , سریع و خشمگین 2001 , دانلود فیلم سریع و خشمگین 2 , سریع و خشمگین ۴ 2009 , دانلود فیلم سریع و خشمگین 2001 , دانلود فیلم سریع و خشمگین 5 , دانلود سریع و خشمگین 5 , فیلم سریع و خشمگین 5 , دانلود زیرنویس فارسی فیلم سریع و خشمگین 6 , سريع و خشمگين 7 , بازيگر فيلم سريع و خشمگين ,
تاریخ : جمعه 11 ارديبهشت 1394
بازدید : 193
نویسنده : reza

فال روزانه,فال امروز,فال حافظ

فال روزانه 11 / 02 / 1394

فال امروز متولدین فروردین

امروز بیشتر از آن که به برنده شدن بیندیشید باید به این فکر کنید که چطور اوضاع را با یکی از همکارهایتان روبراه کرده و به وضعیت قبلی بازگردانید. گفتن این حرف شاید ساده تر از عمل کردن به آن باشد، چرا که هر یک از شما فکر می کنید حق با خودتان است و این اوضاع را بدتر می کند. به جای این که با هم سر و کله بزنید بهتر است یک واسطه بیابید که بی طرفانه بین شما قضاوت کرده و کاری کند که هر دوی شما راضی باشید. دست از غرور بیجا برداشته و همکاری خوب گذشته تان را ادامه دهید. امروز ممکن است خودتان را با عشقتان درگیر دعواهایی نا خواسته بیابید، حتی شاید ندانید که دعوا بر سر چه چیزی است. برای اجتناب از این دعواها خیلی با احتیاط رفتار کنید.

فال امروز متولدین اردیبهشت

شما همیشه اهل عمل هستید، اما احساس نمی کنید بیشتر از سهم خودتان دارید کار می کنید؟ شاید وقت آن رسیده است که به خودتان بیایید. مسئولیت پذیری یک چیز است و فدا کردن زندگی شخصیتان برای دیگران چیز دیگری است. چنانچه کارتان تبدیل به منبع استرس و تعهدات بی معنی شده زمان آن رسیده است که به اوضاع فکر کنید. مجبور نیستید کارتان را ترک کنید، کافی است پروژه ها و نقش هایی را بپذیرید که بیشتر از آنها لذت می برید. تحت تأثیر این شرایط ممکن است احساسات متغیری را تجربه کنید. بهتر است امشب را بی آنکه با کسی قراری بگذارید به خانه بروید و سعی کنید زود بخوابید و به خودتان یک استراحت حسابی بدهید تا هفته جدید را با انرژی تمام شروع کنید

فال امروز متولدین خرداد

این که مثل خود واقعیتان رفتار کنید بسیار ارزشمند است اما مواظب باشید در تلاش برای بی ریا بودن رفتارهای نامناسب از خودتان بروز ندهید و از خط قرمزها عبور نکنید. امروز ممکن است بی آن که بخواهید یا متوجه باشید با احساسات کسی بازی کنید. بهتر است بجای اینکه خودتان را گرفتار چیزی وضعیتی کنید که رهایی از آن مشکل است، خودتان را از درگیری کنار بکشید. در یکی از گروه های دوستانتان تغییراتی به وجود آمده است که به مذاق شما سازگار نیست، شاید باید همراهی با این گروه را مورد ارزیابی مجدد قرار دهید. برای این که از یک روز تعطیل زیبا همراه با عشق خود لذت ببرید و آرامشی که می خواهید را در کنار او بیابید سعی کنید انعطاف پذیر باشید و با خواسته های او نیز کنار بیایید.

فال امروز متولدین تیر

چیز خنده داری که باید در مورد سعی در خوشحال نگه داشتن همه بدانید این است که در پایان هیچ کس از جمله خودتان راضی نخواهد بود. امروز بالاخره به همه «نه» خواهید گفت و دخالت های بیش از حد اعضای خانواده شما را به سمت لاک تنهایی خودتان خواهد فرستاد. با این حال سعی کنید به چیزهایی که خشم شما را برانگیخته اند دقت کنید و خواهید دید که برخی از آنها آیینه رفتار خودتان هستند. کنار آمدن با دیگران در حالی که احساسات متغیرتان دوباره زنده شده اند کار سختی خواهد بود. اگر عشقتان نیز جزء افرادی است که نمی توانید با آنها کنار بیایید، به رابطه خود فرصت بدهید و کمی تنها بمانید، این برای هر دوی شما بهتر خواهد بود.

فال امروز متولدین مرداد

افکارتان را تغییر دهید و خواهید دید که زندگیتان تغییر خواهد یافت. کمی به سلامت خود اهمیت بدهید و به یاد داشته باشید که استرس در هر بیماری مزمنی جزء عوامل اصلی است، پس بهتر است با تمرین مداوم از آن جلوگیری کنید. هر روز 15 دقیقه وقت گذاشته و به مدیتیشن بپردازید و مطلقا به هیچ چیز فکر نکنید و نگذارید چیزی نگرانتان کند. باید یاد بگیرید که چه وقت حرف بزنید و چه وقت هایی سکوت اختیار کنید. امروز دلتان می خواهد در مورد مسائل و مشکلاتتان با همسرتان حرف بزنید، اما کوچکترین بحثی ممکن است در او حالت دفاعی ایجاد کند و این بحث را تبدیل به نبرد قدرت کند. در حال حاضر بهترین راه حل این است که سکوت اختیار کنید و این گفت و گو را به زمانی دیگر موکول کنید.

فال امروز متولدین شهریور

شما در حالت عادی انسانی منطقی هستید، اما امروز نمی توانید دلیل آشوبی که در درونتان حس می کنید را بیابید. دوست دارید فکر کنید که این تنش منبعی خارجی دارد در حالی که در واقع این خود شما هستید که باعث شده اید این حالت در شما به وجود بیاید، بهترین راه حل این است که دلیل این هیجان و شور درونی را در خودتان بیابید. امروز از آن روزهایی است به همه چیز به دیده انتقاد می نگرید. با تمرکز بر روی ایرادها و خطاهای عشقتان از کاه کوه ساخته و سر مسائل خیلی بی اهمیت جنجال به راه خواهید انداخت. به جای این کار بهتر است بر روی آنچه که شما را در مرحله اول به سوی او جذب کرده است توجه کنید. اگر به نارضایتی هایتان زیاد فکر نکنید خیلی زود آنها را فراموش خواهید کرد.

فال امروز متولدین مهر

امروز بالاخره بعضی از نقشه های جاه طلبانه شما به نتیجه نزدیک می شوند. شما باید خوشحال باشید، اما شاید کمی هم نگران باشید که مبادا در آخرین دقیقه همه چیز به هم بخورد، به خودتان انرژی منفی ندهید و حالا که تا اینجای کار را آمده اید با انرژی تمام به راهتان ادامه دهید و خواهید دید اوضاع بهتر از آنچه که فکر می کنید خواهد بود. امروز ممکن است درگیری های کوچک خانوادگی کمی اوقاتتان را تلخ کنند. اما به نفعتان است که در مقابل اتهاماتی که مبنی بر پشت کردن به خانواده به شما وارد می شود خیلی مستقل عمل کنید و بیهوده احساس گناه نکنید. این آخر هفته را به رابطه خود با همسرتان بیندیشید. آیا همه چیز برابر است؟ آیا همه نیازهای روانی، روحی، جسمی و احساسی شما برآورده می شوند؟

فال امروز متولدین آبان

امروز نگاهی عمیق و جدی به اینکه چگونه خودتان را بیان می کنید داشته باشید. شاید این لحن تمسخرآمیز و تهاجمی شما است که باعث می شود نتیجه دلخواهتان را در مکالمات نگیرید. در مکالمه کافی است رک باشید و حرفتان را مستقیم بزنید. چنانچه در حال نوشتن چیزی هستید، چه در حال نوشتن متنی خلاقانه مثل داستان و چه متنی مثل گزارش کار هستید، امروز برای ادامه آن حوصله ندارید، حق هم دارید، آخر هفته و وقت استراحت است، فردا ادامه خواهید داد. امروز روز خوبی برای بررسی زندگی مشترکتان است و زمان خوبی است برای این که ببینید اوضاع روبراه است یا خیر. می توانید همراه با همسرتان به سینما بروید و یا یک شب رمانتیک را در منزل بگذرانید.

فال امروز متولدین آذر

امروز ذهنتان درگیر حساب بانکی و مسائل مادی خواهد بود. به یاد داشته باشید که مقایسه کردن خودتان با دیگران هیچ فایده ای برای شما در بر نخواهد داشت. بهتر است بجای خوردن حسرت نداشته هایتان به آنچه که دارید فکر کنید و شکرگزار باشید. امروز همراه با عشقتان و دوستان مشترکی که دارید بیرون بروید و سعی کنید حسابی خوش بگذرانید. فقط حواستان باشد با کسانی همراه شوید که از وقت گذراندن با آنها لذت می برید. بعد از ظهر امروز از خوشی های کوچک زندگی نهایت لذت را ببرید. امروز آغازگر چند روز لذت بخش برای شما خواهد بود

فال امروز متولدین دی

اجازه ندهید جاه طلبی کورتان کند. درست است که دنبال کردن خواسته های قلبیتان هیچ اشکالی ندارد، اما حواستان باشد که مبادا در این راه به شخص بیگناهی ضربه بزنید. اراده بینظیر و منش آرام شما همیشه درهای بسته را به رویتان باز خواهد کرد، پس هیچ نیازی ندارید که بیرحم باشید. امروز کمی وجدان خود را مورد بررسی قرار دهید و ببینید آیا از حدود خود خارج نشده اید. این آخر هفته زمانی بسیار مناسب برای رشد رابطه عاطفی شما است و شاید حتی بتوانید آن را وارد مرحله جدیدی کنید و قضیه را جدی تر کنید. بد نیست کار ویژه ای برای عشق خود انجام دهید و محبت خود را به او نشان داده و خوشحالش کنید.

فال امروز متولدین بهمن

آیا آزادانه پرواز می کنید و یا اجازه می دهید نگرانی هایتان جلوی شما را بگیرند؟ وقت آن رسیده است که با ترس هایی که شما را از رسیدن به رویاهایتان باز می دارند مواجه شوید. از چه ریسک هایی برای حفظ امنیت خود دوری کرده اید؟ آیا کسی هست که باید ببخشید؟ تا زمانی که این چیزها ذهن شما را درگیر می کنند هیچگاه اوج نخواهید گرفت. خودتان را برای یک بعدازظهر پر از فعالیت که می تواند نقطه عطفی برای شما باشد آماده کنید. امشب می تواند برای رابطه شما بسیار مثبت و یا منفی باشد و این بستگی به این مسئله دارد که آیا نقطه تاریکی در رابطه های پیشین شما وجود دارد یا خیر. از فرصت استفاده کنید و حرف بزنید و پرونده گذشته را برای همیشه ببندید. یادتان باشد که با دید مثبت جلو بروید

فال امروز متولدین اسفند

خرج های غیرمنتظره ای مانند خرج تعمیرات خانه یا ماشین در راه هستند. این ممکن است شما را که برای به دست آوردن پولتان حسابی تلاش کرده اید ناراحت کند و مجبور شوید برخی از برنامه هایتان را به تعویق بیندازید. اما خودتان را زیاد ناراحت نکنید، باز هم می توانید پس انداز کنید. به این که به دوستانتان چقدر اجازه دخالت در کارهایتان را می دهید فکر کنید. اگر بدون مشورت با آنها هیچ تصمیمی نمی گیرید شاید وقت آن رسیده است که بدون اینکه آنها را ناراحت کنید کمی از قدرت و تأثیر گذاریشان روی زندگیتان بکاهید. متأهل ها خودشان را برای یک شب رمانتیک با همسرشان آماده کنند و مجردها هم یک برنامه تفریحی جالب همراه با دوستان ترتیب دهند

منبع » فال روزانه 11 / 02 / 1394



:: برچسب‌ها: , فال امروز , فال امروز من , فال امروز Pmc , فال امروز بهمن , فال امروز نیک صالحی , فال امروز متولدین شهریور , فال امروز جمعه , فال امروز و فردا , فال امروز من چیست؟ , فال امروز تولد , فال امروز من بیتوته , فال امروز من حافظ , فال امروز من با حافظ , فال امروز من فروردین , فال امروز من واقعی , فال امروز من ازحافظ , فال امروز من اردیبهشت , فال امروز منت , فال روزانه Pmc , فال روز Pmc , دانلود فال امروز Pmc , فال امروز بهمن ماه , فال امروز بهمنی ها , فال امروز بهمن ماهی ها , فال امروز بهمنی , فال روز بهمن 91 , فال روزانه بهمن ماه , فال روز بهمن , فال روز بهمن ماه , فال روزانه بهمن ماهی ها , فال روزانه نیک صالحی2 , فال روزانه نیک صالحی دو , فال امروز کامی نیک صالحی , فال روز تولد نیک صالحی , فال روزانه سایت نیک صالحی , فال روزانه ی نیک صالحی , انواع فال روزانه نیک صالحی , فال روزانه کامی نیک صالحی 2 , فال امروز نیکی صالحی , فال امروز متولدین شهریور ماه , فال امروز متولدين شهريور , فال روز متولدین شهریور ماه , طالع امروز متولدین شهریور , فال روزانه متولدین شهریورماه , فال امروز متولدین فروردین , فال امروز متولدین مرداد , فال امروز متولدین مهر , فال امروز متولدین آذر , فال امروز جمعه 10 شهریور 91 , فال امروز جمعه مهر , فال امروز جمعه 6 مرداد 1391 , فال امروز جمعه 7 مهر , فال امروز جمعه 3 خرداد 92 , فال امروز جمعه 8 شهریور , فال امروز جمعه 4 اسفند , فال امروز جمعه 12آبان , فال امروز جمعه 14 مهر , فال امروز و فردا من , فال امروز و فردای من , فال روزانه و فردا , فال روزانه امروز و فردا , فال امروز فردا , فال امروز فردا دیروز , فال امروز ديروز فردا , فال روزانه امروز فردا , فال روزانه فردا , فال روز تولد بیتوته , فال روز تولد جستجو , فال روز تولد اكا , فال روزانه تولد بیتوته , فال روز تولد ایران اکت , فال روز تولد پیچک , فال روزانه تولد جس جو , فال روز تولد فردا ,
تاریخ : جمعه 11 ارديبهشت 1394
بازدید : 177
نویسنده : reza
طنز پ ن پ

به پسره میگم دستت به من نزن میگه چرا مگه بدت میاد؟

گفتم، پَ نَ پَ من جیزم، اُوف میشی.

*** پ نه پ های جدید ***

به خانمه تو بانک میگم خودکار دارین؟

میگه میخوای چیزی بنویسی؟

گفتم، پَ نَ پَ میخوام باش نودل چینی بخورم!!!

*** پ نه پ های جدید ***

به خونه زنگ زدم داداشم برداشته میگم بابا هست؟ میگه: آره کاریش داری؟

گفتم، پَ نَ پَ میخواستم ببینم حاضره، جلو اسمش تیک بزنم!

*** پ نه پ های جدید ***

به داداشم میگم تو آشپزخونه‌ای زیر کتری رو هم روشن کن، میگه میخوای چایی دم کنی؟

گفتم، پَ نَ پَ می‌خوام آشپزخونه رو بخار بگیره سونا راه بندازم …

*** پ نه پ های جدید ***

به داداشم میگم، صدای تلویزیون کم کن. میگه اذّیتت میکنه؟

گفتم، پَ نَ پَ می‌خوام لب خونی‌ام قوی بشه!

*** پ نه پ های جدید ***

به داداشم میگم، مگس نشسته رو مانیتور، میگه بکشمش؟

گفتم، پَ نَ پَ بهش بگو بیاد عقب وگرنه چشماش ضعیف میشه!

*** پ نه پ های جدید ***

به دختر عموم که 5 سالشه میگم: دخترا موشن، مثه خرگوشن، میگه پَ نَ پَ همه مثل شما پسرا گاو گوساله‌ایم، اصلاً یه وضعی شده به خدا!

*** پ نه پ های جدید ***

به دوستم اس ام اس زدم میگم کلاس تشکیل نمی‌شه.

جواب داده یعنی استاد نیومده؟

گفتم، پَ نَ پَ رفته قایم شده همه دارن دنبالش می‌گردن.

*** پ نه پ های جدید ***

به دوستم زنگ زدم میگم ماشینم روشن نمیشه، میگه استارت میزنی روشن نمیشه؟

گفتم پَ نَ پَ وقتی ازش خواهش می‌کنم روشن نمیشه.

*** پ نه پ های جدید ***

به دوستم گفتم برو بالا نردبون چراغ و ببند، گفت بچرخونمش؟

گفتم، پَ نَ پَ تو نگهشدار من نردبون و می‌چرخونم!

*** پ نه پ های جدید ***

به دوستم میگم ببین تن ماهش، تاریخ انقضاش چیه؟

میگه یعنی تاریخ خراب شدنش؟

گفتم، پَ نَ پَ تاریخ عروسی ننه بابای ماهی، میخوام واسشون جشن سالگرد بگیریم.

*** پ نه پ های جدید ***

به دوستم میگم خودکارو بده میگه چیزی می‌خوای بنویسی؟

گفتم، پَ نَ پَ یه زیر شلواری براش گرفتم میخوام ببینم اندازشه یا نه.

*** پ نه پ های جدید ***

به دوستم میگم دارم میرم عینک بگیرم. میگه دودی دیگه؟

گفتم، پَ نَ پَ سوخاری.

*** پ نه پ های جدید ***

به دوستم میگم، دیشب تو کرمان یه پسره بنزین ریخته سرش خودشو تو خیابون آتیش زده. میگه سوخت؟!

گفتم، پَ نَ پَ یه جون گرفت رفت مرحله بعد!

*** پ نه پ های جدید ***

به دوستم میگم، فهمیدی مریم جدا شد؟؟؟

میگه از شوهرش؟؟؟؟؟

گفتم، پَ نَ پَ چسبیده بود کف ماهیتابه، کفگیر زدم جدا شد.

منبع » پ نه پ های باحال و خنده دار (1)



:: برچسب‌ها: , پ نه پ , پ نه پ جدید , پ نه پ باحال , پ نه پ Facebook , پ نه پ تصویری , پ نه په , پ نه پ های جدید , پ نه پ 91 , پ نه پ جديد , پ نه پ بی تربیتی , پ نه پ جدید تصویری , پ نه پ جدید و خنده دار , پ نه پ جدید 91 , پ نه پ جدید 92 , پ نه پ جدید شهریور , پ نه پ جدید و باحال , پ نه پ جدید خرداد 91 , پ نه پ جدید باحال , پ ن پ جدید تیر 92 , پ نه پ باحال تصویری , پ نه پ باحال و جدید , پ نه پ باحال 92 , پ نه پ های باحال جدید , پ ن پ باحال و جدید , پ ن پ باحال تصویری , پ نه پ های باحال , پ نه پ های باحال تصویری , پ نه پ هاي باحال , پ ن پ Facebook , پ نه پ تصویری جدید , پ نه پ تصویری 91 , پ نه پ تصویری باحال , پ ن پ تصویری 91 , پ ن پ تصویری باحال , پ ن پ تصویری خنده دار , پ ن پ تصویری 92 , پ ن پ (تصویری) طنز جالب , پ ن پ تصویری خفن , پ نه په بی ادبی , پ نه په جدید , پ نه په جديد , پ نه په تصویری , پ نه په خنده دار , پ نه په های جدید , جوک پ نه په , جک پ نه په , طنز پ نه په , پ نه پ های جدید و خنده دار , پ نه پ های جدید تصویری , پ نه پ های جدید 91 , پ ن پ های جدید , پ ن پ های جدید تصویری , پ ن پ های جدید 92 , پ ن پ های جدید و باحال , پ ن پ های جدید91 , پ نه پ مرداد 91 , پ نه پ مهر 91 , پ نه پ تیر 91 , پ نه پ ابان 91 , پ نه پ جديد 91 , اس ام اس پ نه پ 91 , پ نه پ آذر 91 , پ نه پ هاي جديد , اس پ نه پ جديد , پ ن پ بی تربیتی , پ نه پ بی ادبی , پ ن پ بی ادبی , پ ن پ بی ادبی تصویری , پ نه پ های بی تربیتی , جوک پ ن پ بی ادبی , جک پ ن پ بی ادبی , پ ن پ جدید بی ادبی , اس ام اس پ ن پ بی تربیتی ,
تاریخ : جمعه 11 ارديبهشت 1394
بازدید : 554
نویسنده : reza
ضرب-المثل-حرف-ب

ضرب المثل های فارسی از حرف ب

با آل علی (ع) هر که در افتاد ور افتاد.

با اون زبون خوشت، با پول زیادت، یا با راه نزدیکت!

با پا راه بری کفش پاره می‌شه، با سر راه بری کلاه!

با خوردن سیر شدی، با لیسیدن نمی‌شی!

باد آورده را باد می‌برد!

با دست پس می‌زنه، با پا پیش می‌کشه!

بادِمجان بم آفت ندارد!

بارون آمد، تَرَکها به هم رفت!

بار کج به منزل نمی‌رسه!

با رمال شاعر است، با شاعر رمال، لا هر دو هیچکدام، با هیچکدام هر دو!

بازی اسکنک داره، سر شکستنک داره!

با سیلی صورت خودش را سرخ نگه می‌دارد!

با کد خدا بساز، ده را بچاپ!

با گرگ دنبه می‌خوره، با چوپان گریه می‌کنه!

بالا بالاها جایش نیست، پایین پایین‌ها راهش نیست!

با مردم زمانه، سلامی و السلام.

با نردبان به آسمان نمی‌شود رفت!

با همین پرو پاچین، می‌خواهی بری چین و ماچین؟

باید گذاشت در کوزه آبش را خورد!

با یک دست دو هندوانه نمی‌شود برداشت!

با یک گل بهار نمی‌شود!

بخور بخواب کار من است، خدانگهدار من است!

بدبخت اگر مسجد مسجد آدینه بسازد
یا طاق فرود آید، یا قبله کج آید!

بدهکار را که رو بدهی طلبکار می‌شود!

برادران جنگ کنند، ابلهان باور کنند!

برادر پشت، برادر زاده هم پشت.

برادریمان به جا، بزغاله یکی هفت صنار!

برای کسی بمیر که برات تب کنه!

برای همه مادر است، برای ما زن بابا!

برای یک بی نماز، در مسجد را نمی‌بندند!

برای یک دستمال، قیصریه رو آتش میزنه!

برعکس نهند نام زنگی، کافور!

با زبان خوش، مار از سوراخ بیرون می‌آید!

بزک نمیر بهار میاد، کمبزه با خیار میاد!

بز گَر از سر چشمه آب می‌خورد!

به شتر مرغ گفتند بار ببر، گفت: مرغم، گفتند: بپر، گفت: شترم!

بعد از چهل سال گدایی، شب جمعه را گم کردی!

بگو و ببند بده دست پهلوان!

بوی پیاز از دهن خوبروی
نغز تر آید که گل از دست زشت

به اشتهای مردم نمی‌شود نان خورد!

به جای شمع کافوری، چراغ نفت می‌سوزد!

به درویش گفتند بساطت رو جمع کن، دستش را گذاشت در دهنش!

به دعای گربه کوره باران نمی‌آید!

به روباه گفتند شاهدت کیه؟ گفت: دُمَم!

به مالت نناز که به یک شب بنده، به حسنت نناز که به یک تب بنده!

به ماه می‌گوید تو در نیا من در می‌آیم!

به مرغشان کیش نمی‌شه گفت!

به مرگ می‌گیره تا به تب راضی بشه!

به هر کجا که رَوی آسمان همین رنگ است!

به یکی گفتند: سرکه‌ی هفت ساله داری؟ گفت: دارم و نمیدم، گفتند: چرا؟ گفت: اگر میدادم هفت سال نمی‌شد!

به یکی گفتند: بابان از گرسنگی مرد. گفت داشت و نخورد؟!

به گاو و گوسفند کسی کاری ندارد!

بیله دیگ، بیله چغندر!

منبع » ضرب المثل های ایرانی-فارسی » حرف ب



:: برچسب‌ها: , ضرب المثل , ضرب المثل های فارسی , ضرب المثل ایرانی , ضرب المثل های انگلیسی , ضرب المثل انگلیسی , ضرب المثل مازندرانی , ضرب المثل ترکی , ضرب المثل های ترکی , ضرب المثل های ایرانی , ضرب المثل کردی , ضرب المثل های فارسی با معنی , ضرب المثل های فارسی به انگلیسی , ضرب المثل های فارسی خنده دار , ضرب المثل های فارسی با ترجمه انگلیسی , ضرب المثل های فارسی به زبان انگلیسی , ضرب المثل های فارسی هفتم , ضرب المثل های فارسی درباره رازداری , ضرب المثل های فارسی در مورد بهار , ضرب المثل های فارسی با عکس , ضرب المثل ایرانی به انگلیسی , ضرب المثل ایرانی با معنی , ضرب المثل ایرانی به زبان انگلیسی , ضرب المثل ایرانی با تصویر , ضرب المثل ایرانی با داستان , ضرب المثل ایرانی درمورد رازداری , ضرب المثل ایرانی با ترجمه انگلیسی , ضرب المثل ایرانی همراه با داستان , ضرب المثل ایرانی در مورد بهار , ضرب المثل های انگلیسی با ترجمه فارسی , ضرب المثل های انگلیسی به فارسی , ضرب المثل های انگلیسی با ترجمه ی فارسی , ضرب المثل های انگلیسی با معادل فارسی , ضرب المثل های انگلیسی معادل فارسی , ضرب المثل های انگلیسی با تصویر , ضرب المثل های انگلیسی همراه با ترجمه فارسی , ضرب المثل های انگلیسی در مورد حیوانات , ضرب المثل های انگلیسی همراه با معادل فارسی , ضرب المثل انگلیسی با ترجمه , ضرب المثل انگلیسی عاشقانه , ضرب المثل انگلیسی با تصویر , ضرب المثل انگلیسی با معادل فارسی , ضرب المثل انگلیسی با ترجمه ی فارسی , ضرب المثل انگلیسی با عکس , ضرب المثل انگلیسی همراه با عکس , ضرب المثل انگلیسی همراه با معنی , ضرب المثل انگلیسی همراه با تصویر , ضرب المثل مازندرانی با کاربرد , ضرب المثل مازندرانی با معنی فارسی , ضرب المثل مازندرانی با معادل فارسی , ضرب المثل مازندرانی ومعادل فارسی آن , ضرب المثل مازندرانی خنده دار , ضرب المثل مازندرانی با داستان , ضرب المثل مازندرانی ومعادل فارسی , ضرب المثل مازندرانی درباره بهار , ضرب المثل مازندرانی با ترجمه , ضرب المثل ترکی استانبولی با معنی , ضرب المثل ترکی با معنی , ضرب المثل ترکی زنجانی , ضرب المثل ترکی با جواب , ضرب المثل ترکی استانبولی , ضرب المثل ترکی خنده دار , ضرب المثل ترکی قشقایی , ضرب المثل ترکی با معنی فارسی , ضرب المثل ترکیه ای , ضرب المثل های ترکی با ترجمه فارسی , ضرب المثل های ترکی استانبولی , ضرب المثل های ترکی و فارسی , ضرب المثل های ترکی قشقایی , ضرب المثل های ترکی ایرانی , ضرب المثل های ترکی با معنی , ضرب المثل های ترکیه , ضرب المثل های ترکی با معنی فارسی , ضرب المثل های ترکی خنده دار , ضرب المثل های ایرانی همراه با معنی , ضرب المثل های ایرانی به انگلیسی , ضرب المثل های ایرانی همراه با داستان , ضرب المثل های ایرانی در مورد صبر , ضرب المثل های ایرانی به زبان انگلیسی , ضرب المثل های ایرانی و کاربرد آنها , ضرب المثل های ایرانی خنده دار , ضرب المثل های ایرانی با داستان , ضرب المثل های ایرانی همراه با تصویر , ضرب المثل کردی کرمانشاهی , ضرب المثل کردی سورانی , ضرب المثل کردی ایلامی , ضرب المثل کردی با معنی , ضرب المثل کردی کرمانشاه , ضرب المثل کردی و فارسی , ضرب المثل کردی و معادل فارسی , ضرب المثل کردی کلهری , ضرب المثل کردی همراه با ترجمه ,
تاریخ : جمعه 11 ارديبهشت 1394
بازدید : 765
نویسنده : reza

کاخ-هشت-بهشت-3

کاخ هشت بهشت

از کلیه کاخهای باصفا و کلاه فرنگیهائی که در کنار چهارباغ احداث شده بود فقط کاخ هشت بهشت باقی مانده است. این عمارت باشکوه که روزگاری زیباترین کاخ عالم هم نامیده میشد در سال 1080 هجری و به روزگار شاه سلیمان صفوی در نزدیکی باغ بلبل ساخته شد.

این بنای دو طبقه با طاقهای زیبا و تزئینات فراوان و هماهنگ دست به دست هم داده تا یکی از نمونههای درخشان معماری عصر صفویه را به نمایش بگذارند.

کلیه سیاحان و جهانگردانی که از اصفهان بازدید کرده و موفق شدهاند به درون کاخ هشت بهشت راه یابند آن را بهترین بناهای دنیا نامیدهاند. یکی از آنها کاخ هشت بهشت را با عبارت «… فرح انگیزتر از مجلل ترین کاخهای ممالک اروپایی» توصیف کرده است.

باغ وسیعی که عمارت در آن واقع شده جزئی از باغ بزرگ نقش جهان بوده است که شاه اسماعیل اول احداث کرد و در زمان جانشینان او بخصوص شاه عباس اول به قطعات متعددی تقسیم شد.

این قصر باشکوه از همان ابتدای احداث «عمارت هشت بهشت» «هشت به هشت» و «هشت در بهشت» نامیده میشده است.
بخش مرکزی کاخ به صورت 4 صفه ساخته شده و ایوان آن رو به شمال است. سقفی که بر فراز این بنای 4 صفه استوار است پوشیده از مقرنسهای گچی خوش رنگ و خوش طرح است.

اتاقهای طبقه اول در 4 گوشه عمارت تزئیناتی از گچبری و نقاشی دارند. در طبقه دوم عمارت نیز مجموعهای از رواقها و اتاقها و طاقها و پنچرهها برنفاست و زیبائی آن میافزاید. این طبقه به راهروها و اتاقهای متعددی تقسیم شده که هر یک تزئینات خاصی دارند. در برخی حوض آب و در بعضی بخاریهای دیواری تعبیه شدهاند دیوارها را نیز آینههای فراوان میپوشانیدند تمام سقفهای کاخ را نیز موزائیکهای بسیار عالی پوشانیده و دالانها و غلام گردشهای بسیار زیبا و هماهنگ آنها را احاطه کردهاند.

تزئینات عمارت در دوران صفویه به حدی باشکوه و هنرمندانه بوده که هیچ سیاحتی از اعجاب و تحسین آنها خودداری نکرده است.

آنچه در این عمارت حائز اهمیت است ارتباطی است که میان فضاها و قسمتهای مختلف آن پدید آمده است. این ارتباط باعث شده تا عمارت هشت بهشت اصفهان در عین تنوع و گوناگونی و تعدد فضا از وحدت و یکپارچگی و تزئینات قابل توجه برخوردار شود.

متأسفانه امروز از نردههای چوب زرنگار و قابها و جامهای بلور و آلتهای شیشهای رنگارنگ ظریف اثری بر جای نمانده است چرا که در دورههای بعد از صفویه و بخصوص در عصر قاجاریان تغییرات بسیاری در آن داده شد. این تغییرات به حدی است که برخی از سیاحان آن را از دوران قاجار به حساب آوردهاند.

در اواخر دوره قاجار عمارت هشت بهشت به مالکیت خصوصی اشخاص درآمد و از زیورهای نفیس و گرانبهای دوره صفویه عاری گردید بطوری که امروز از آن همه شکوه و فریبندگی داخل کاخ و درختان چنار تناور و گلهای یاس سفید و سرخ که در حاشیه خیابانهای آن روئیده بودند و همچنین از آب نماها و جویهای آب روان اثری بر جای نمانده است. با همه دخل و تصرفات به گفته «آندره گدار» که سالها باستانشناسی ایران را اداره کرده است :
«… کاخ هشت بهشت با تالاری که از هر سو باز است و با چهار عمارت کلاه فرنگی دو طبقه هشت بهشت در چهار گوشه خود هنوز هم ترکیب اصلی و مختصری از لطف و ملاحت روزگاران گذشته را حفظ کرده است.»

ذکر این نکته مناسبت دارد که تزئینات این کاخ هشت گوشه که نشانه روحیه معماری و تزئینات اواخر دوره صفوی است به همراه ساختمان آن که میان باغ واقع شده است بعدها به فراوانی مورد تقلید قرار گرفته است.

کاخ-هشت-بهشت-4

کاخ-هشت-بهشت-5

کاخ-هشت-بهشت-2

کاخ-هشت-بهشت-1

کاخ-هشت-بهشت

منبع » کاخ هشت بهشت در اصفهان



:: برچسب‌ها: , هشت بهشت , هشت بهشت اصفهان , هشت بهشت (مجموعه تلویزیونی) , هشت بهشت تبریز , هشت بهشت پاورپوینت , هشت بهشت دانلود , هشت بهشت Ppt , هشت بهشت دانشگاه , هشت بهشت تبريز , هشت بهشت دماوند , هشت بهشت اصفهان دانشگاه , هشت بهشت اصفهان هتل , موسسه هشت بهشت اصفهان , کاخ هشت بهشت اصفهان , تالار هشت بهشت اصفهان , برنامه هشت بهشت اصفهان , سایت هشت بهشت اصفهان , پلان هشت بهشت اصفهان , خیابان هشت بهشت اصفهان , پروژه هشت بهشت تبریز , مجتمع هشت بهشت تبریز , سایت هشت بهشت تبریز , آدرس هشت بهشت تبریز , باغ هشت بهشت تبریز , استخدام هشت بهشت تبریز , مجتمع تجاری هشت بهشت تبریز , مرکز تجاری هشت بهشت تبریز , هشت بهشت پاورپوینت دانلود , هشت بهشت پاورپوينت , سایت هشت بهشت پاورپوینت , پاورپوینت های هشت بهشت , پاورپوینت هشت بهشت جدید , پاورپوینت هشت بهشت دوستی , پاورپوینت هشت بهشت خدا , پاورپوینت هشت بهشت درباره مادر , دانلود پاورپوینت هشت بهشت , سریال هشت بهشت دانلود , مجید اخشابی هشت بهشت دانلود , دانلود هشت بهشت سهراب سپهری , دانلود هشت بهشت افتخاری , دانلود هشت بهشت جدید , دانلود آهنگ هشت بهشت , دانلود هشت بهشت سهراب , دانلود آهنگ هشت بهشت افتخاری , هشت بهشت Powerpoint , سایت هشت بهشت Ppt , دانلود هشت بهشت Ppt , دانشگاه هشت بهشت اص , دانشگاه هشت بهشت در اصفهان , دانشگاه هشت بهشت اصفحان , دانشگاه هشت بهشت اصهان , دانشگاه هشت بهشت ا , دانشگاه هشت بهشت اصفعان , پروژه هشت بهشت تبريز , مجتمع هشت بهشت تبريز , مجتمع تجاري هشت بهشت تبريز , پيش فروش هشت بهشت تبريز , شهرک هشت بهشت دماوند , دهکده هشت بهشت دماوند , نقشه هشت بهشت دماوند , قیمت زمین در هشت بهشت دماوند , پروژه هشت بهشت دماوند , املاک هشت بهشت دماوند , قیمت زمین هشت بهشت دماوند , فروش زمین در هشت بهشت دماوند ,
تاریخ : جمعه 11 ارديبهشت 1394
بازدید : 1418
نویسنده : reza

مدل-لباس-کره-ای-2015

مدل های جدید لباس دخترانه کره‌ای 2015

مدل های جدید لباس کره ای 2015 (1)

مدل های جدید لباس دخترانه کره‌ای 2015

مدل های جدید لباس کره ای 2015 (2)

مدل های جدید لباس دخترانه کره ای 2015

مدل های جدید لباس کره ای 2015 (3)

مدل های جدید لباس دخترانه کره ای 2015

مدل های جدید لباس کره ای 2015 (4)

مدل های جدید لباس دخترانه کره ای 2015

مدل های جدید لباس کره ای 2015 (5)

مدل های جدید لباس دخترانه کره ای 2015

مدل های جدید لباس کره ای 2015 (6)

مدل های جدید لباس دخترانه کره ای 2015

مدل های جدید لباس کره ای 2015 (7)

مدل های جدید لباس دخترانه کره ای 2015

مدل های جدید لباس کره ای 2015 (8)

منبع » مدل های جدید لباس دخترانه کره‌ای 2015



:: برچسب‌ها: , لباس کره ای , لباس کره ای 2015 , لباس کره ای 2014 , لباس کره ای 2013 , لباس کره ای مجلسی , لباس کره ای جدید , لباس کره ای 2011 , لباس کره ای شیک , لباس کره ای سنتی , لباس کره ای ها , مدل لباس کره ای 2014 , عکس لباس کره ای 2014 , مدل لباس مجلسی کره ای 2014 , مدل لباس دخترانه کره ای 2014 , مدل لباس های کره ای 2014 , لباس های کره ای 2014 , لباس عروس کره ای 2014 , لباس دخترانه کره ای 2014 , لباس شب کره ای 2014 , مدل لباس کره ای 2013 , لباس مجلسی کره ای 2013 , عکس لباس کره ای 2013 , مدل لباس كره اي 2013 , لباس عروس کره ای 2013 , جدیدترین مدل لباس کره ای 2013 , لباس مجلسی دخترانه کره ای 2013 , عکس مدل لباس کره ای 2013 , مدل های لباس کره ای 2013 , لباس کره ای مجلسی 2015 , لباس کره ای مجلسی دخترانه , مدل لباس کره ای مجلسی , مدل لباس کره ای مجلسی 2013 , عکس لباس کره ای مجلسی , مدل لباس كره اي مجلسي , جدیدترین مدل لباس کره ای مجلسی , لباس مجلسی کره ای جدید , مدل لباس کره ای جدید , مدل لباس کره ای جدید 2013 , مدل لباس کره ای جدید2014 , لباس های کره ای جدید , مدل لباس كره اي جديد , مدل لباس مجلسی کره ای جدید , جدیدترین لباس کره ای , مدل لباس دخترانه کره ای جدید , مدل لباس کره ای 2011 , مدل لباس مجلسی کره ای 2011 , مدل لباس کره ای شیک , مدل لباس کره ای شیک دخترانه , مدل لباس کره ای شیک مجلسی , مدل لباس كره اي شيك , شیک ترین مدل لباس کره ای , لباس مجلسی کره ای شیک , لباس های کره ای شیک , شیک ترین لباس کره ای , لباس کوتاه شیک کره ای , مدل لباس کره ای سنتی , لباس های کره ای سنتی , الگوی لباس کره ای سنتی , لباس های سنتی کره ای ها , بازی لباس سنتی کره ای , خرید لباس سنتی کره ای , لباس سنتی کره ای ها , لباس سنتی زنان کره ای , عکس لباس سنتی کره ای , لباس کره ای هانی , لباس کره ای هانبوک , مدل لباس کره ای هانی , لباس هاي كره اي , لباس های کره ای دخترانه , لباس های کره ای زیبا ,

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد


نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان بزرگترین پرتال سرگرمی تفریحی .:theft:.عـکس|عاشق




آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 21
بازدید دیروز : 59
بازدید هفته : 225
بازدید ماه : 6553
بازدید کل : 180092
تعداد مطالب : 30
تعداد نظرات : 6
تعداد آنلاین : 1

مشاهده و دریافت کد
Future Google PR for theft.loxblog.com - 3.40

RSS

Powered By
loxblog.Com